- Добавил: Natali26
- Дата: 1-07-2025, 18:04
- Комментариев: 0

Автор: Эл Ли
Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 39
Размер: 22,16 Мб
Язык: русский
Это книга, которая раскрывает принципы питания и образа жизни, основываясь на глубоком понимании здоровья. В ней представлены польза растительного питания, но и практические советы по созданию сбалансированного рациона, разнообразных рецептов и идей для тех, кто только начинает свой путь к правильному питанию. От объяснения фундаментальных принципов до подробных инструкций по выбору продуктов и приготовлению вкусных и питательных блюд — эта книга поможет вам понять, как сделать правильное питание частью вашей повседневной жизни, улучшить физическое состояние, поддерживать энергию и здоровье.