Название: Когнитивно-поведенческая терапия синдрома раздраженного кишечника
Автор: Мелехин А.И.
Издательство: Галактика
Год: 2023
Формат: pdf, djvu
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Это первое в России руководство по психологической самопомощи для пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК) с применением когнитивно-поведенческой терапии «второй» и «третьей» волны. Здесь описывается что такое и почему возникает именно у вас синдром раздраженного кишечника. Как ваши эмоции, поведение и мысли вызывают желудочно-кишечную специфическую тревогу. Как поведенчески на уровне конкретных действий управлять желудочно-кишечными симптомами уже сейчас. Какова связь физической и социальной активности и раздраженного кишечника. Как нарушенный сон, хроническая усталость и эмоциональное выгорание влияют на проявления СРК.

Название: Rare & Unique Vehicles 2025 Winter
Страниц: 148
Язык: English
Формат: PDF
Размер: 141 MB

Rare & Unique Vehicles.

Название: Лучшие рецепты для микроволновки. Вкусно и просто
Автор: Игорь Резько
Издательство: ХАРВЕСТ
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 36
Размер: 20,66 Мб
Язык: русский

Технический прогресс привнес в нашу жизнь много новшеств. Одним из них стала микроволновая печь, которая прочно вошла в повседневный быт и стала незаменимым атрибутом современной кухни. Научиться пользоваться этим чудом современной техники очень просто – даже те, кто не очень любит процесс приготовления пищи, со временем с удивлением отметят появившееся желание сотворить что-нибудь вкусненькое и оригинальное.

Название: Виктор Васнецов. Богатырь русской живописи
Автор: Марина Улыбышева
Издательство: Фома
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 28
Размер: 17,48 Мб
Язык: русский

Книга посвящена замечательному русскому художнику Виктору Васнецову (1848—1926), автору знаменитой на весь мир картины «Богатыри» и многих других живописных полотен: «Алёнушка», «Иван-царевич на Сером волке», «Витязь на распутье»… Автор рассказывает о его детстве и учёбе, о том, как он начинал свой творческий путь, как искал и открывал неожиданные для всех, но близкие его сердцу темы и сюжеты, о том, как из сказок детства родился целый мир образов, впитавших русские традиции, культуру, историю.

Автор: А. Томилин
Название: Голубая планета Земля
Издательство: М:, Малыш
Год: 1985
Страниц: 25
Формат: DJVU, PDF
Размер: 12 МБ

О чём догадался учёный? • Что доказали мореходы? • Что увидел космонавт? • Что помогли узнать искусственные спутники? • Чем планета отличается от звезды? • Почему планета светится? • Почему день сменяет ночь? • Почему летом — жарко, а зимой — холодно? .

Название: Чертежи кораблей французского флота (22)
Издательство: Marine Nationale
Язык: French
Формат: DJVU
Размер: 207 MB

Чертежи кораблей французского флота (22).

Название: М-Хобби 1995-2 - Scale Drawings and Colors
Издательство: Цейхгауз
Язык: Русский
Формат:[/b PDF
[b]Размер: 213 MB

М-Хобби 1995-2 - Scale Drawings and Colors.

Название: Критика XVIII века
Автор: Коллектив
Издательство: Олимп
Год: 2002
Формат: PDF
Размер: 24.7 MB
Язык: Русский

В книrу вошли наиболее значительные литературно-критические сочинения В. К. Тредиаковского, М. В. Ломоносова, А. П. Сумарокова и Н. М. Карамзина. Ряд текстов (прежде всего статьи Тредиаковского) переиздается впервые по публикациям XVIII-XIX веков. Книга адресована преподавателям, студентам-филологам и всем интересующимся историей русской литературы XVIII века.

Название: Генерал М.И. Драгомиров (1830-1905): военный мыслитель и практик
Автор: Юдин С.
Издательство: МГУ
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 340
Размер: 13.9 Мб
Язык: русский

Цель работы – проанализировать военную деятельность генерала М.И. Драгомирова и его военную мысль.

Название: Северный Кавказ в составе Российской империи (Окраины Российской империи)
Издательство: Новое литературное обозрение
Год: 2007
Страниц: 464
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер: 244 MB

Северному Кавказу принадлежит особое место в русской истории и культуре XVIII - начала XX века. Завоеванный русскими в ходе кровопролитных войн XIX столетия, он был постепенно "усмирен", обратившись в слаборазвитую экзотическую "восточную окраину" страны, но и сам покорил своих победителей, воплощая в себе Россию как великую империю. Назрело время заново внимательно прочесть историю Северного Кавказа в составе России, освободив ее от старых колониальных стереотипов и новой лжи. Эта книга, подготовленная группой историков и этнологов из академических центров и университетов Махачкалы, Нальчика, Грозного и Москвы, приглашает читателя к такому прочтению, дополняя привычные темы - Кавказской войны, исхода (мухаджирства) горцев с русского Кавказа в османскую Турцию, русской колонизации, реформ и революции на Кавказе - новыми, еще слабо изученными в отечественной кавказоведческой традиции сюжетами кавказского пограничья (фронтира), исламского дискурса, ориентализма и другими.