Название: Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца
Автор: Сергей Бубновский
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Почему возникает гипертония? Какое влияние на сердце оказывают ноги? Можно ли отказаться от таблеток, снижающих давление, и при этом не умереть? Об этом и многом другом рассказывает доктор Бубновский с своей новой книге. Более 50 упражнений для здоровья сердца и сосудов помогут навсегда забыть об аритмии, повышенном давлении и… лишнем весе.

Название: The Ultimate Air Fryer Cookbook for Beginners 2025: 150+ Simple Recipes for Crispy, Juicy, Roasted Perfection
Автор: Jamie Yonash
Издательство: Callisto
ISBN: 8886083620
Год: 2024
Формат: EPUB
Страниц: 256
Размер: 23,1 МБ
Язык: Английский

Unlock the complete power of your air fryer with this ULTIMATE 2025 cookbook for beginners, full of HEALTHY, EASY, AND EFFORTLESS AIR-FRIED FAVORITES! Make air-frying part of your meal routine with this complete cookbook, featuring MORE THAN 150 RECIPES, designed to be quick, simple, and perfect for air-frying beginners!

Название: Lonely Planet Barcelona, 13th Edition
Автор: Isabella Noble, Jamie Ditaranto, Esme Fox
Издательство: Lonely Planet
ISBN: 1838691642
Год: 2025
Формат: EPUB
Страниц: 288
Размер: 102,6 МБ
Язык: Английский

Lonely Planet's local travel experts reveal all you need to know to plan the trip of a lifetime in this latest edition of our guide to Barcelona. Discover Barcelona's most popular experiences and best kept secrets from taking a deep-dive into some of Gaudi's works while strolling around L'Eixample, to bar-hopping around tapas and pintxo havens in the city, and sunrise paddle boarding along the seafront.

Название: Всеобщая история архитектуры и строительной техники (в 2-х частях)
Автор: Забалуева Т.Р.
Издательство: МИСИ-МГСУ
Год: 2017-2018 (2-е изд., перераб.)
Cтраниц: 450 цвет. и ч/б ил.
Формат: pdf
Размер: 92 мб
Язык: русский

Часть 1. История архитектуры и строительной техники Древнего и античного мира
Является первой частью учебника «Всеобщая история архитектуры и строительной техники», состоящего из трех частей, и включает наиболее древние периоды становления архитектуры от первобытно-общинного строя до античного мира Греции и Рима. Рассмотрено также развитие архитектуры протогосударств и государств Междуречья, Египта, древнего Китая и Индии.

Название: The Essential Pottery Notebook: The Secret to Successful Kiln Firings
Автор: Kara Leigh Ford
Издательство: Page Street Publishing
Год: January 28, 2025
Размер: 14 Мб
Формат: EPUB
Страниц: 63
Язык: Английский

Автор книги "Гончарное дело для начинающих" Kara Leigh Ford , создала идеальный инструмент для работы, чтобы вы могли отслеживать все факторы, влияющие на создание гончарных изделий. Этот универсальный ресурс включает в себя шаблоны для заполнения эскизов ваших дизайнов, написания рецептов глазури и записи более 100 обжигов в печи. Вы также найдете краткую информацию, необходимую для точного обжига в вашей печи, например, как использовать конусы и считывать их показания, как максимально повысить эффективность вашей печи, а также краткие руководства по температуре конусов и графику обжига в печи.

Название: Tailoring Made Easy: A Complete Step-by-Step Blueprint to Sewing, Alterations, and Garment Construction for Beginners
Автор: Jordan Seamwright
Издательство: Independently published
Год: February 13, 2025
Размер: 22 Мб
Формат: EPUB
Страниц: 189
Язык: Английский

Вы когда-нибудь хотели сшить себе одежду самостоятельно, но не знали, с чего начать? Вы видели, как люди создают красивые наряды на заказ с нуля — идеальную посадку, потрясающие ткани и уникальные фасоны, которые кричат о том, что они единственные в своем роде. И вы думаете: "Я бы с удовольствием это сделала!" Но тут вступает в действие реальность.… Как вообще пользоваться швейной машинкой, не глуша ее каждые пять секунд? Что делать, если вы испортите ткань из-за одного неправильного кроя?

Название: Piece by Piece: 20 Modern Patchwork and Quilting Projects to Make from Preloved Fabrics
Автор: Lauren MacDonald
Издательство: Hardie Grant Books
Год: April 22, 2025
Размер: 55 Мб
Формат: EPUB
Страниц: 208
Язык: Английский

Книга по шитью в стиле квилта. 20 современных проектов для лоскутного шитья и квилтинга - это уникальная книга для рукоделия с выкройками, учебными пособиями и проектами, в которых используются сочетания лоскутного шитья, пэчворка и аппликации. Дизайнер, производитель и основатель текстильной студии Working Cloth Лорен Макдональд делится своим энтузиазмом и знаниями в области лоскутного шитья с доступной теплотой и юмором в этом незаменимом руководстве по современному лоскутному шитью.

Название: Lonely Planet Spain, 15th Edition
Автор: Isabella Noble, Isabel Albiston, Alexis Averbuck
Издательство: Lonely Planet
ISBN: 1837584850
Год: 2025
Формат: EPUB
Страниц: 776
Размер: 193,4 МБ
Язык: Английский

Lonely Planet's local travel experts reveal all you need to know to plan the trip of a lifetime in this latest edition of our guide to Spain. Discover Spain's most popular experiences and best kept secrets from watching turquoise waves wash onto pearly white sands on Formentera's beaches, to sampling world-famous Galician seafood along the coast, and seeing a soulful Flamenco dance show in Seville.

Название: Мир техники №10 2008
Издательство: М:, Виктор Бакурский
Год: 2008
Страниц: 36
Формат: DJVU, PDF
Размер: 54 МБ

Журнал «Мир техники» - познавательный журнал для детей среднего и старшего школьного возраста, интересующихся танками и самолетами, кораблями и автомобилями, историей оружия, новинками науки и техники. Выходит при информационной поддержке журналов «Авиация и космонавтика» и «Техника и вооружение». Журнал выходит с 2000 года

Название: Твори у 20 томах. Том 3. Книга 1
Автор: Яворницький Д.
Издательство: Тандем - У
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 497
Размер: 13.4 Мб
Язык: украинcкий

До тому, який виходить у рамках серії “Історія, краєзнавство, археологія”, увійшла археографічна публікація Дмитра Яворницького “Джерела до історії запорозьких козаків”.