Название: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье
Автор(ы): Кордейн Л.
Издательство: МИФ
Год: 2014
Страниц: 328
Формат: PDF
Размер: 12 Мб
Язык: русский

Ни для кого не секрет, что сбалансированное питание - основа здоровой и, главное, долгой жизни. Исследования ДНК показывают, что за 40 000 лет человеческая физиология мало изменилась, мы - люди каменного века, живущие в космическую эру. Потребности современного человека в питании - такие же, как и у наших предков. Иными словами, в наши гены встроена программа оптимального питания, которая делает нас здоровыми, стройными и энергичными.

Название: Самовар
Номер: 9 (81)
Изд-во: ИИД "Дiана +"
ISSN: 1997-809Х
Стр.: 36
Формат: pdf
Размер: 31,57 Мб
Язык: русский

"Лучший в мире кулинар!" Только проверенные рецепты!
Читайте в новом номере газеты "Самовар":
* Гречка - королева круп: каши, котлеты, голубцы и т.д.* Советы хозяйкам: как выбрать мясо; как выбрать блендер; Грибы: полезные или опасные * Вкусно и полезно: блюда с грибами * Лучшие рецепты * Пряности и приправы * Готовим фаршированные перец *

Название: Большая книга закусок к водке, виски, коньяку, вину, шампанскому и не только
Автор(ы): Пряхин В.Ю.
Издательство: Эксмо
Год: 2007
Страниц: 258
Формат: PDF
Размер: 25 Мб
Язык: русский

Бутылка вина. А к нему плитка шоколада, сыр. Ананас или фрукты? Что бы выбрали вы? На чем основывался этот выбор и так ли он правилен? Узнать об этом вы сможете, прочитав данную книгу. В ней рассказывается о вкусовых и ароматических особенностях различных напитков, их сочетаемости и несочетаемости с теми или иными продуктами питания, кулинарными изысками.

Название: Lettres anciennes entrelacees
Автор: Véronique Maillard
Издательство: «Mango pratique»
Год: 2003
Страниц: 128
Формат: pdf/jpg
Размер: 65,27 Мб
Язык: French

** Lettres entrelacées anglaises, gothiques, fleuries, ornées! cet ouvrage présente plus de 550 initiales anciennes de différents styles et de toutes dimensions.*
La collection de sajou, d'alexandre et de rouyer de Véronique Maillard s'agrandit d'année en année, sa passion pour le point de croix et son envie de vous la faire partager aussi.
Ainsi, au fils de ses recherches, Véronique Maillard a découvert ces petits trésors que sont les lettres entrelacées. Dans cet ouvrage, elle vous en propose plus de 550 à broder au point de croix selon vos envies. De la travailleuse revisitée au pêle-mêle d'antan, de l'abat-jour personnalisé aux nappes, des boîtes aux astucieuses décorations de noël. Inspirez-vous des créations raffinées et délicates de Véronique Maillard pour embellir votre intérieur et faire des heureux parmi vos proches.

Название: В дебрях Центральной Азии (записки кладоискателя)
Автор: Обручев В.А.
Издательство: Географгиз
Год издания: 1951
Количество страниц: 334
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 44,15 Мб

Повесть "В дебрях Центральной Азии (записки кладоискателя)", особенно близка географам и многочисленным читателям, интересующимся географией. В этой повести академик В.А. Обручев использует богатейшие материалы, собранные им во время его знаменитых экспедиций по Центральной Азии, а также материалы экспедиций других крупнейших русских путешественников. Перед читателем возникают яркие картины природы Центральной Азии, легендарного озера Лоб-нор, таинственного мертвого города Хара-хото, фантастического "Эолового города", честь открытия которого принадлежит академику В.А. Обручеву, и множества других местностей Центральной Азии.

Название: Салаты, закуски, кулинарные сюрпризы
Автор(ы): Шиндина Н.Г.
Издательство: РИПОЛ классик
Год: 2004
Страниц: 658
Формат: PDF
Размер: 21 Мб
Язык: русский

В данной книге собраны лучшие рецепты салатов и закусок. Помимо способов приготовления повседневных блюд, читатель найдет на страницах энциклопедии рецепты изысканных кушаний, которые могут стать настоящим украшением праздничного стола и удовлетворить кулинарные запросы любого гурмана. Хозяйки, мечтающие преподнести своим близким или гостям кулинарный сюрприз, найдут в третьем разделе издания рецепты экзотических блюд.

Название: Mac OS X. Основное руководство. 2-е издание
Автор: Дэвид Пог
Издательство: Символ-Плюс
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 806
Размер: 17,21 Мб
Язык: русский

Второе издание «Mac OS X. Основное руководство» существенно переработано и дополнено по сравнению с первым. Это и неудивительно – ведь, согласно Apple, в Mac OS X 10.2 добавлено 150 новых элементов. «Гепард» последовательно трансформировался в «Пуму», а затем в «Ягуара», прибавив в скорости, силе и ловкости. Об этих чудесных превращениях Дэвид Пог рассказывает с присущими его книгам дружелюбием и юмором – о таинственном Dock, о панели инструментов Finder и непривычной структуре папок Mac OS X, об улучшивших интеграцию с Интернетом Sherlock 3, iCal, iSync и .Mac, о встроенном брандмауэре и об Internet Sharing, о Rendezvous и VPN, о совместимости с Windows...

Название: Чесменское морское сражение
Автор: И. Е. Гусев
Издательство: ХАРВЕСТ
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 48
Размер: 40,81 Мб
Язык: русский

Чесменское сражение – одно из крупнейших морских сражений русско-турецкой войны 1768–1744 гг. Русский флот под командованием адмирала Спиридова блокировал турецкий флот в бухте Чесма (Чешме) на побережье Малой Азии и уничтожил его. Победа русского флота в сражении оказала большое влияние на дальнейший ход войны. В книге собраны интересные и уникальные факты из русской истории, в ней вы найдете множество рисунков кораблей, принимавших участие в сражении, а также иллюстраций, которые помогут вам воссоздать особенности вооружения и униформы морских чинов той эпохи.

Название: Mac User Manual - 24th Edition 2025
Автор: Papercut
Издательство: Papercut
Год выхода: 2025
Страниц: 148
Формат: PDF
Размер: 100 MB
Язык: английский

Полное руководство Mac покажет вам все, что вам нужно знать о вашем настольном компьютере или ноутбуке Mac. Если вы еще не приобрели свой Mac, мы покажем вам различия между различными моделями. Затем мы проведем вас через процесс настройки, включая выход в Интернет и настройку электронной почты, а затем покажем вам основные функции и расширенные возможности всех основных предустановленных приложений Mac. Мы также покажем вам, как использовать операционную систему, с помощью обучающих программ по Finder, Dock, уведомлениям, Siri и многому другому. 100% неофициально.

The Complete Mac Manual shows you everything you need to know about your desktop or notebook Mac. If you haven’t yet purchased your Mac, we show you the differences between the various models. We then take you through the setup process, including getting onto the Internet and setting up email, before showing you the basic functions and advanced features of all the Mac’s key bundled apps. We show you how to use the operating system too, with tutorials on Finder, the Dock, Notifications, Siri and more. 100% Unofficial.

Название: Украинская кухня. Борщи, вареники, галушки, блюда с салом
Автор(ы): Боровская Э.
Издательство: Эксмо
Год: 2010
Страниц: 538
Формат: PDF
Размер: 51 Мб
Язык: русский

Вы любите борщ, вареники, домашние колбаски? .Если да, то вас наверняка можно зачислить в многочисленную армию поклонников украинской кухни. А значит - эта книга именно для вас. В ней рецепты блюд с салом, 44 вида борща, кулеши, юшки, пампушки, салаты, супы, мясо, рыба, сладкие блюда по-украински.
Автор - Элга Боровская - живет и работает на Украине. В ее реальной школе молодой хозяйки приготовление украинских блюд - традиционное и ежедневное занятие. Так что блюда в этой книге, что называется, из первых уст. . . .