Название: Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов
Автор: Анастасия Романова
Издательство: Литрес
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской методики каждая женщина, испытывающая боли в спине, сможет внедрить новые действия, которые помогут улучшить состояние здоровья спины без тяжелых тренировок и существенных изменений в режиме всего за 5 минут в день.

Название: Акушерство
Автор: Айламазян Э.К.
Издательство: СпецЛит
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 552
Размер: 12,6 Мб
Язык: русский

В учебнике рассматриваются организация акушерской помощи; анатомическое строение женских половых органов; методы специального акушерского обследования женщин; физиология и патология беременности, родов и послеродового периода; методы оценки состояния плода и новорожденного; наиболее распространенные формы перинатальной патологии; принципы диагностики, лечения и профилактики; основные виды акушерской хирургии.

Название: Лекарственные растения в дерматологии и косметологии
Автор: Ягодка В.С.
Издательство: К.: Наукова думка
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 272
Размер: 18 mb
Язык: Русский

Приведены сведения по фитотерапии многих дерматозов и использованию лекарственных растений в косметологии с учетом их ботанического описания,географического распространения, химического состава механизма действия и способа применения.

Название: Как видеть свое здоровье
Автор: Куши Микио
Издательство: М.: Летавр
Год: 1995
Формат: doc
Страниц: 143
Размер: 11,4 Мб
Язык: русский

Книга американца японского происхождения Микио Куши представляет собой методику визуального определения состояния здоровья любого человека. Главные достоинства книги - доступность для широкого круга читателей и направленность на профилактику заболеваний. Книга предназначена для всех людей, как для неспециалистов, так и для специалистов в области медицины, психологии и физиотерапии. Целью при написании этой книги являлось изложение основных принципов и способов диагностики, при применении которых не используются какие-либо средства, вредно воздействующие на физическое или психическое состояние человека в отличие от тех, которые часто применяются в современной медицине.

Название: Желчные кислоты и неалкогольная жировая болезнь печени и поджелудочной железы: скованные одной цепью: монография
Автор: Губергриц Н.Б., Моногарова Н.Е., Можина Т.Л. , Клочков А.Е., Беляева Н.В., Лукашевич Г.М., Фоменко П.Г., Бурка А.А.
Издательство: М.: Прима Принт
Год: 2021
Страниц: 123
Формат: pdf
Размер: 11,3 Мб
Язык: Русский

Наряду с ожирением, достигшим в XXI веке масштабов пандемии, увеличивается и заболеваемость неалкогольной жировой болезни печени, характеризующейся печеночным стеатозом, инсулинорезистентностью и часто сопутствующим преддиабетом или сахарным диабетом.

Название: Лекарственные средства в народной медицине
Автор: Иванов В.И.
Издательство: М.: Воениздат
Год: 1992
Формат: pdf
Страниц: 444
Размер: 63 mb
Язык: Русский

Книга посвящена лечебному применению средств народной медицины растительного, животного и неорганического происхождения. Дано описание наиболее часто применяемых растений с указанием сроков сбора, обработки и хранения, а также способов приготовления лекарственных форм в домашних условиях и в походах.

Название: Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов
Автор: Ольга Копылова
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

От работы сердца зависит качество жизни: беспокоит ли вас одышка при подъеме по лестнице, то, как крепко вы спите по ночам и насколько хватает сил для прогулки с детьми или внуками. А ведь избавиться от этих неприятных проблем намного проще, чем кажется! В этой книге вы узнаете, как восстановить нормальную работу сосудов с помощью простых упражнений и специальной кардиодиеты.

Название: Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!
Автор: Анастасия Егорова
Издательство: Комсомольская правда
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными действиями? Какие заболевания мешают сбросить вес и какие анализы необходимо сдавать, перед тем как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно, похудеть?

Автор: Гаевый М. Д.
Название: Фармакология: Учебник.
Издательство: М:, Медицина
Год: 1983
Страниц: 320
Формат: DJVU, PDF
Размер: 13 МБ
В учебнике наряду с вопросами общей и частной фармакологии освещены основы патофизиологии и сведения о болезнях, необходимые для понимания действия лекарств на организм. Описание фармакологических свойств каждой группы лекарственных веществ заканчивается списком препаратов, краткой их характеристикой и указанием высших разовых и суточных доз согласно X изданию Государственной Фармакопеи СССР...

Название: Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт
Автор: Наталья Гаврилюк
Издательство: Комсомольская правда
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Инфаркты и инсульты не случаются внезапно. Иногда кажется, что вы ведете здоровый образ жизни, но с точки зрения врачей – ровно наоборот. Простые, но эффективные рекомендации кардиолога, кандидата медицинских наук Натальи Гаврилюк, подкреплённые последними научными исследованиями, позволят избежать риска болезней сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, можно ли бегать в городе, употреблять жиры (и даже сало), пить крепкий кофе, ходить в сауну, почему занятия спортом не компенсируют вред сидячего образа жизни.