Автор: Юрий Буланов
Язык: Русский
Издательство: Интернет - издание
Жанр:  Здоровье и красота
Год: 2004
Для сайта: vtome.ru
Формат: pdf
Кол-во страниц: 243
Размер: 14 mb

Желание жить долго так же естественно для человека, как и желание дышать, есть, пить. Инстинкт самосохранения заставляет человека время от времени думать о будущей смерти. Всех людей можно условно разделить на две большие группы. Одни люди стараются просто не думать о предстоящей кончине. Другие стараются всеми правдами и неправдами отдалить этот момент. Некоторым это удается, да так, что специалисты только диву даются и начинают что-то мямлить насчет того, что ресурсы человеческого организма...

Название: Безупречная кожа за 6 недель
Автор: Лоретта Чиральдо
Язык: русский
Издательство: Попурри 
Год: 2008
Формат: fb2, rtf
Страниц: 219
Размер: 10,2 Мб

Предлагается шестинедельная программа, которая поможет женщинам любого возраста повернуть вспять даже неумолимые законы природы и подобрать правильную программу ухода за кожей, чтобы вернуть ей здоровье, молодость и красоту.

Название: Сердце. Как у тебя дела?
Автор: Ф. Шредер, Н. Вебер
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Страниц: 340, 177 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,7 Mb

Что происходит, когда наше сердце прыгает от радости? Или кто-то разбивает наши сердца? А как оно работает с «искусственными» клапанами? Каковы различия между мужскими и женскими сердцами? Почему детские сердца – настоящие чемпионы труда? Феликс Шредер, кардиохирург, отвечает на все эти и многие другие вопросы об этом органе. И как мы все можем лучше заботиться о нем.

Название: Artistic anatomy
Автор: Richer P., Hale R.
Издательство: Watson-Guptill Publications
Жанр: Учебное пособие
Год издания: 1986
Страниц: 258
ISBN: 0-8230-0297-7
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Размер: 142 Мб

Одно из лучших учебных пособий по пластической анатомии от известного французского анатома и художника Поля Рише. Перевод на английский выполнил Роберт Б. Хейл, художник и преподаватель, не менее известный.

Название: Путь к зимнему плаванию
Автор: Колгушкин А. Н.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1983
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 103
Размер: 12.2 MB
Язык: Русский

В книге излагается личный опыт автора, а также опыт секций зимнего плавания столицы и некоторых других городов страны, даются практические рекомендации — как подготовиться к зимнему плаванию, организовать коллектив, сформировать учебные группы и т. д.
Читатель найдет в ней полезные советы по дозированию холодовых нагрузок, по организации и проведению занятий в различные времена года, по подготовке и содержанию учебно-спортивной базы и мерам безопасности. Для широкого круга читателей.

Название: Еда от Инь до Янь
Автор: А. Демчук, Г. Демидюк
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 36, цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,9 Mb

Когда мама жалуется на то, что ребёнок ничего не хочет есть из приготовленной ей пищи — это первый признак того, что ребёнок не из её системы питания. Да, он по сравнению с ней — инопланетянин. В данном случае нужен индивидуальный подход, Как узнать, какая еда полезна и будет давать силы и здоровье, а какая забирать энергию и тормозить развитие души и тела? Есть такой способ.

Автор: Шарма Ш.
Язык: Русский
Издательство: Москва
Жанр: Йога
Год: 2003
Для сайта: vtome.ru
Формат: pdf
Кол-во страниц: 112
Размер: 21 мб

Эту книгу можно рассматривать как практическое руководство по исцелению от болей в спине, которые, к сожалению, доставляют неприятности очень многим.

Название: PreHab Exercise Book for Soft Tissue Therapy: Exercises to Improve Flexibility, Range of Motion and overall Mobility
Автор: Michael Rosengart
Издательство: CreateSpace Independent Publishing
Год: 2016
Формат: PDF
Размер: 25 Мб
Язык: английский / English

PreHab Exercise Book for Soft Tissue Therapy is an illustrated guide to foam rolling and other soft tissue therapy techniques that are designed to improve joint Range of Motion, tissue length and responsiveness as well as overall Mobility. PreHab Exercise Book for Soft Tissue Therapy is written and illustrated by Michael Rosengart, who is a Corrective Exercise Specialist with the National Academy for Sports Medicine as well as a Certified Personal Trainer with the National Council on Strength and Fitness and a Certified Strength and Conditioning Specialist with the National Strength and Condition Association.

Название: Применение массажа при травмах и заболеваниях у спортсменов
Автор: Дубровский В.И.
Издательство: Л.: Медицина
Год: 1986
Формат: PDF
Страниц: 200
Размер: 43.5 MB
Язык: Русский

Автор — врач-тренер медико-биологического обеспечения Спорткомитета СССР — представляет свой многолетний опыт по применению массажа у спортсменов при различных травмах и заболеваниях с учетом их характера и сроков.
Издание рассчитано на массажистов.

Название: Гигиена питания
Автор: Петровский К.С., Ванханен В.Д.
Издательство: М.: Медицина
Год: 1981 - 3-е изд., перераб. и доп.
Cтраниц: 528
Формат: pdf
Размер: 66 мб
Язык: русский

В третьем издании учебник (второе вышло в 1975 г.) излагаются гигиенические основы питания (пищевая и биологическая ценность продуктов, принципы сбалансированного рационального питания, витаминология и т. д.). Приводятся новые данные о потребности различных групп населения в энергии и основных пищевых веществах. Расширены разделы о пищевых отравлениях, приведена их новая классификация и освещены вопросы профилактики.