Название: Анатомия массажа. Пошаговый иллюстрированный курс для начинающих
Автор: Абигейл Эллсуорт, Пегги Олтман
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Массаж оживляет, восстанавливает, оздоравливает тело и дух. Но чтобы делать массаж правильно, для начала вы должны разобраться в строении тела. Эта уникальная книга будет полезна всем: и специалистам, и новичкам в этой области. В ней описано несколько известных направлений в мире массажа: шведский, тайский, шиацу и др. «Анатомия массажа» комбинирует описание строения человеческого тела с различными стилями массажа. В книге представлен также полезный справочный раздел терминологии массажа и мускулов. Качественные иллюстрации и подробное описание помогут вам быстро и легко стать настоящим профессионалом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Название: Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины
Автор: Копылова Е.
Издательство: М.: АСТ
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 144
Для сайта: vtome.ru
Размер: 23 mb
Язык: Русский

В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина - кандидата технических наук, кандидата в мастера спорта, марафонца, создателя популярной гимнастики на основе законов биомеханики. Благодаря этим упражнениям за 15 минут в день вы избавитесь от боли в мышцах спины и суставах!

Название: Тайны женского тела. Как внешняя красота зависит от внутренних процессов – новейшие научные открытия
Автор: Сергей Малозёмов
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Формат: pdf, rtf
Размер: 12,9 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Сергей Малозёмов расскажет как отличить недейственные методы достижения красоты, которые не работают: путеводитель по «пустышкам». Развенчиваем модные, но неправильные диеты, дорогую, но бесполезную «лечебную косметику», болезненные и бессмысленные врачебные процедуры (включая некоторые генетические анализы).
Также в книге:
• Пластические операции: от древности до наших дней.
• Красота и диета. Как неправильное питание отражается на внешнем виде и самочувствии.
• Химия для тела: косметика и парфюмерия. Особенности использования по науке.
• Целлюлит: настоящая проблема или обман? Современные воззрения на проблему.
• Активный образ жизни – один из секретов здоровья и красоты.
• Беременность и роды: современные воззрения ученых на это.
• Наука против старения.
• Работа с психикой (психотерапия) как важное условие красоты и гармонии (да и здоровья).

Название: The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse - Exclusive Shape Expanded Edition
Автор: Kelly Choi
Издательство: Galvanized Books
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 37 Мб
Язык: английский / English

magine losing up to 10 pounds in one week simply by enjoying your favorite foods with a delicious cup of tea! It sounds almost too good to be true, but Japanese researchers have found that special antioxidants called polyphenols found in certain teas inhibit the body’s ability to absorb fat by as much as 20 percent. What’s more, in a 10-year study of over 1,000 people, those who regularly drank black, green, or oolong tea had nearly 20 percent less body fat than those who drank none.

Название: Лекарственные растения СССР и их применение
Автор: Турова А.Д., Сапожникова Э.Н.
Издательство: Москва: Медицина
Год: 1983
Формат: djvu
Страниц: 288
Для сайта: vtome.ru
Размер: 23 mb
Язык: русский

В книге обобщены данные о лекарственных растениях, применяемых или применявшихся в медицинской практике. При описании растений представлены краткая ботаническая характеристика, место произрастания, время сбора, условия хранения, сведения о фармакологическом действии, показания и противопоказания к применению. Указаны способы приготовления настоев, отваров. В 3-е издание (второе издание вышло в свет в 1974 г.) включены новые сведения о механизме действия лекарственных растений, частично изъято описание растений и препаратов из них, исключенных из Государственного реестра.
Книга рассчитана на врачей различных специальностей.

Название: Тайны точечного массажа
Автор: Архипов В.Ю.
Издательство: Старт
Год: 1989
Формат: pdf
Страниц: 52
Для сайта: vtome.ru
Размер: 11.3 Мб
Язык: русский

Точечный массаж при правильном его применении быстро дает положительный результат, не вызывает аллергии или какой-либо другой негативной реакции организма.
Метод выполняется практически в любых условиях, не требует никаких инструментов.

Название: Мануальный термический диагноз
Автор: Барраль Ж.
Издательство: Москва
Год: 2010
Cтраниц: 115
Формат: pdf
Размер: 10 мб
Язык: русский

Благодаря исследованиям и клиническим опытам медицинская наука постоянно развивается. Издатель и авторы этого произведения очень старались, чтобы содержащиеся в этой книге терапевтические данные (особенно относительно показаний, дозирования и нежелательных эффектов) соответствовали современной науке. Тем не менее, читатели вправе перепроверять эти данные и, основываясь на личной ответственности, ставить собственный диагноз и использовать собственную терапию.

Название: Женские недуги. Народные способы лечения
Автор: Юрий Константинов
Язык: русский
Издательство: Центрполиграф
Год: 2013
Формат: fb2, rtf
Страниц: 106
Размер: 10,1 Мб

Женское здоровье – очень хрупкая субстанция. Дамы могут сколько угодно хорохориться, утверждая, что сильный пол именно они, но на самом деле это не так. Наша книга расскажет вам все о строении женской половой сферы, наиболее часто встречающихся ее «поломках» и народных методах излечения.

Название: Для тех, кто не хочет быть старым и больным
Автор: Корень Я.
Издательство: М.: Амрита
Год: 2008
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 332
Размер: 11,9 Mb
Язык: Русский

Активность человека – необходимое условие для его жизни. С давних времен известно: атрофируется все то, что не движется. Ограничение активности или рост ее уровня влияет на все процессы, происходящие в организме человека, что в итоге способствует сохранению молодости и здоровья или приближению старости и болезней. В данном случае будет рассмотрена только физическая активность.

Название: Детокс души и тела. Как избавиться от эмоционального мусора и устранить причины болезней
Автор: Хабиб Садеги
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга – яркий пример того, как смертельная болезнь может обернуться во благо и человеку, и окружающим. Здесь описывается уникальная система из 12 шагов, разработанная Хабибом Садеги после того, как он сам прошел путь от третьей стадии рака до полного выздоровления без химиотерапии. На личном примере и примере своих пациентов, победивших, казалось бы, непобедимые недуги, автор доказывает: причина физических недомоганий – негативные эмоции и установки. Его система основана на том, чтобы работать непосредственно с причинами физических и психологических болезней, а не бороться с их последствиями.
Книга включает истории из жизни, действенные практики по работе с разрушительными эмоциями, диету и рецепты, а также отзывы от благодарных пациентов, среди которых – Гвинет Пэлтроу, Дэми Мур, Пенелопа Крус, Хавьер Бардем, Тоби Магуайр и другие.