Название: Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника
Автор: Сергей Тафинцев
Издательство: АСТ
Год: 2019
Формат: pdf, doc
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно.

Название: Bioenergetics
Автор: Alexander Lowen
Издательство: Penguin
Год: 1976
Формат: pdf
Страниц: 356
Для сайта: vtome.ru
Размер: 8.14 MB
Язык: английский

Bioenergetics is the revolutionary new therapy that uses the language of the body to heal the problems of the mind. This exciting body-mind approach to personality has a liberating and positive effect on emotional, physical, and psychic distress.

Название: Yoga Heals Your Back
Автор: Rita Trieger
Издательство: Fair Winds Press
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 176
Для сайта: vtome.ru
Размер: 101,68 mb
Язык: английский

Simple, quick yoga routines that stop back, shoulder, and neck pain for good! Back pain is the number one reason people stay home from work, and the best way to help chronic back pain is with exercise. Yoga, with its gentle stretching and breathing, is one of the most effective ways to combat back pain, along with reducing stress and improving overall fitness.

Название: Self-Massage
Автор: Jacqueline Young
Издательство: Thorsons Pub
Год: 1992
Формат: pdf
Страниц: 132
Для сайта: vtome.ru
Размер: 17,93 Мб
Язык: английский

Presents a simple massage system for promoting healing of minor ailments, relaxation, and good health, based on a combination of Japanese and Chinese massage therapies and acupressure techniques.

Название: Хронический панкреатит
Автор: Маев И.В., Казюлин А.Н., Кучерявый Ю.А.
Издательство: М.: Медицина
Год: 2005
Cтраниц: 503
Формат: pdf/djvu
Размер: 17 мб
Язык: русский

Хронический панкреатит — патология, в течение многих лет привлекающая пристальное внимание терапевтов и гастроэнтерологов. Монография посвящена особенностям этиопатогенеза хронического панкреатита, современным аспектам диагностики и лечения данной патологии. Приведены современные классификации, варианты клинического течения и алгоритмы лечения.

Название: Скафандр от стресса
Автор: Энрих Георг
Издательство: Крылов
Год: 2010
Формат: rtf, fb2
ISBN: 978-5-4226-0023-6
Размер: 11,01 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Отныне отличное здоровье, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной карточкой, а мир вокруг окрасится в светлые и радостные тона. Овладение оригинальным и эффективным методом достижения спокойствия!

Название: Аптека на вашей кухне Эффективное лечение приправами и продуктами, которые есть у каждой хозяйки
Автор: И.С. Пигулевская
Издательство: Центрполиграф
Год: 2019
Формат: pdf, rtf
Размер: 17 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Любая кухня – бездонный кладезь действенных лекарств. И речь идет не об аптечке с медицинскими препаратами, а о простых приправах и продуктах, которые есть у каждой уважающей себя хозяйки. Еда может быть как причиной огромного количества заболеваний, так и средством их лечения или профилактики. Да, да! Едой можно лечиться! А как это сделать, вы узнаете из нашей книги. Вам не надо бежать в аптеку, чтобы поправить здоровье, просто откройте кухонный шкаф или холодильник и извлеките из него необходимое. Сода избавит от изжоги, холодная соль снимет головную боль, капустный рассол справится с кровоточивостью десен, а имбирь поможет похудеть…

Название: Netter’s Anatomy Flash Cards
Автор: John T. Hansen
Издательство: Saunders; 4 edition
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 673
Для сайта: vtome.ru
Размер: 84.5 Мб
Язык: английский

Netter's Anatomy Flash Cards are the most convenient and portable way to review anatomy on the fly. This 4th Edition contains full-color illustrations from Netter's Atlas of Human Anatomy, 6th Edition paired with concise text identifying those structures and reviewing relevant anatomical information and clinical correlations.

Название: Учусь быть здоровым, или Как стать Неболейкой
Автор: Ирина Семенова
Издательство: Педагогика
Год: 1989
Формат: djvu
Страниц: 184
Размер: 16.8 Мб
Язык: русский

Цель книги - помочь привить ребенку основные гигиенические навыки и научить его самостоятельно поддерживать организм в здоровом состоянии. Автор книги дает родителям рекомендации по уходу за ребенком, по организации режима дня и питания, советы по предуреждению некоторых детских заболеваний. Занимательная форма изложения материала, игры, загадки помогут ребенку усвоить необходимые навыки и сделают его путешествие в страну Здоровья познавательным и интересным.

Название: Восточный путь к здоровью
Автор: Э. Танака
Язык: Русский
Издательство: Феникс
Год: 2006
Для сайта: vtome.ru
Формат: pdf
Кол-во страниц: 154
Размер: 20,63 Мб

Восточные методы сохранения и укрепления здоровья уверенно входят в жизнь западного человека. Стремительный рост популярности йоги и цигун, гимнастики тайцзицюань и аюрведы в странах Европы и Америки свидетельствует об усилении влияния восточных методик оздоровления на образ жизни современного представителя западной цивилизации.