Название: Pilates Anatomy 2nd Edition
Автор: Rael Isacowitz, Karen Sue Clippinger
Издательство: Human Kinetics, Inc
Год: 2019
Формат: epub
Страниц: 272
Размер: 59.5 Mb
Язык: English

Take a detailed look at your Pilates practice with the superbly illustrated exercises in Pilates Anatomy, Second Edition.
Choose from 46 exercises to target a particular body region and delve deeper to stretch, strengthen, and finely coordinate specific muscles. See which key muscles are activated, how variations and minor adjustments can influence effectiveness, and how breathing, alignment, and movement are all fundamentally linked as you work to tone the body, stabilize the core, improve balance, and increase flexibility.

Название: Гипертония: современная энциклопедия
Автор: Копылова О.
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2016
Cтраниц: 290, ил.
Формат: rtf
Размер: 13 мб
Язык: русский

Принято считать, что артериальная гипертензия, или попросту гипертония, – это болезнь, которую вылечить нельзя. Автор этой книги, Ольга Сергеевна Копылова, утверждает обратное: отрегулировать повышенное давление можно, но для этого нужно изменить свой образ жизни.

Название: Между жизнями. Судмедэксперт о людях и профессии
Автор: Алексей Решетун
Издательство: АСТ
Год: 2019
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Алексей Решетун – человек, который по долгу службы ежедневно сталкивается лицом к лицу со смертью. Пройдя долгий путь обучения в медицинском вузе и процесс становления профессионалами, судмедэксперты приобретают свое особое мировоззрение – мрачноватое, чуть циничное, но не лишенное юмора. Каждый день становясь свидетелями смерти – внезапной, нелепой, трагичной, а порой и долгожданной, – они тем не менее не теряют жажды познания и интереса к миру и людям.
Судмедэксперт может рассказать нам многое о ценности жизни и цене ошибок, на которые люди порой предпочитают закрывать глаза. Конечно, итог все равно один – «все там будем». Но именно на секционном столе лучше всего видны последствия наплевательского отношения человека к собственной жизни, единственной и неповторимой! От не пристегнутого ремня безопасности до пристрастия к наркотическим веществам.

Название: Здоровый позвоночник. Избавься от боли за 13 занятий
Автор: Афонин И.Н.
Издательство: СПб.: Питер
Год: 2009
Cтраниц: 192
Формат: pdf
Размер: 14 мб
Язык: русский

Как известно: позвоночник - основа здоровья. Но как сохранить здоровье самого позвоночника? Автор предлагает уникальную методику исцеления позвоночника и общего самооздоровления. Физические упражнения, целительные настрои и правильное питание - вот на чем строятся комплексные занятия Игоря Афонина.

Автор: Луба Е. С.
Название: Омолаживающая гимнастика лица для мужчин
Издательство: УРСС
Год: 2001
Формат: DOC, PDF
Размер: 27.1 MB

Омолаживающая гимнастика лица для мужчин - книга, представляющая в наглядной и занимательной форме систему упражнений, способствующих нехирургическому омолаживанию лица мужчины. Система доступна всем, не требует дополнительных материальных затрат и чрезвычайно эффективна. Каждый желающий может выглядеть на десять и более лет моложе без риска повредить своему здоровью.

Название: Наглядный массаж. Базовый курс массажа верхней и нижней частей тела
Автор: Абигейл Эллсуорт, Пегги Олтман
Издательство: Эксмо
Год: 2016
Формат: pdf
Размер: 17 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Массаж оживляет, восстанавливает, оздоравливает тело и дух. Но чтобы делать массаж правильно, вы должны для начала разобраться в строении тела. Эта уникальная книга будет полезна всем: и специалистам, и новичкам в этой области. В ней описано несколько известных направлений в мире массажа: шведский, тайский, шиацу и др. «Наглядный массаж» комбинирует описание строения человеческого тела с различными стилями массажа. Откройте для себя древние тайны коренных американцев и египтян, которые использовали для массажа теплые камни. В книге представлен также полезный справочный раздел терминологии массажа и мускулов. Хорошие иллюстрации и подробное описание помогут вам быстро и легко стать настоящим профессионалом.

Название: Atlas of Human Anatomy
Автор(ы): Frank H. Netter
Издательство: Elsever
Год: 2018
Страниц: 672
Формат: PDF
Размер: 112 Мб
Язык: english

Единственный атлас анатомии, проиллюстрированный врачами, «Атлас анатомии человека», 7-е издание, дает вам всемирно известные, исключительно четкие представления о человеческом теле с клинической точки зрения. В дополнение к знаменитой работе доктора Фрэнка Неттера, вы также найдете около 100 картин доктора Карлоса А. Дж. Мачадо, одного из выдающихся современных медицинских иллюстраторов. Вместе эти два уникально талантливых врача-художника подчеркивают наиболее клинически значимые взгляды на организм человека. Кроме того, более 50 тщательно отобранных рентгенологических изображений помогают соединить иллюстрированную анатомию с живой анатомией, как это видно в повседневной практике.

Название: Продукты, которые лечат
Автор: Ледерер Х.
Издательство: Попурри
Год: 2010
Cтраниц: 160
Формат: pdf
Размер: 54 мб
Язык: русский

Приятного аппетита и доброго здоровья! Ни для кого не секрет, что наше самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Но известно ли вам, что ваше питание и склонность к тем или иным заболеваниям обусловлены генетически, а употребляемые вами продукты способны не только предотвратить развитие болезней, но и исцелить вас от уже имеющихся недугов?

Название: Fitness for Geeks: Real Science, Great Nutrition, and Good Health
Автор: Bruce W. Perry
Издательство: O'Reilly Media
Год: 2012
Формат: EPUB
Страниц: 338
Размер: 17,6 Mb
Язык: English

If you’re interested in how things work, this guide will help you experiment with one crucial system you usually ignore—your body and its health. Long hours focusing on code or circuits tends to stifle notions of nutrition, but with this educational and highly useful book you can approach fitness through science, whether it’s investigating your ancestral health or using the latest self-tracking apps and gear.
Tune into components of your health through discussions on food, exercise, sleep, hormesis, and other issues—as well as interviews with various scientists and athletes—and discover healthy ways to tinker with your lifestyle.

Название: Болезни уха, горла и носа: Атлас
Автор: Пальчун В.Т. (ред.)
Издательство: М.: Медицина
Год: 1991
Cтраниц: 240
Формат: pdf
Размер: 28 мб
Язык: русский

Атлас представляет собой иллюстрированное учебное пособие для проведения практических занятий. В нем с современных позиций изложены анатомо-физиологические особенности ЛОР-органов. Особое внимание уделено современным методам осмотра и исследования ЛОР-органов и патологической картине заболеваний уха, носа, глотки и гортани.