Автор: Менуара Мухина
Название: Будь зрячим без очков!
Издательство: Питер
ISBN: 5-94723-668-0
Год: 2003
Формат: PDF
Размер: 14МВ
Страниц: 75
Язык:Русский

Сколько людей чувствуют себя беспомощными без очков... Сколько людей лишены возможности видеть мир во всем многообразии красок... Но выход есть! Автор этой книги является преподавателем по коррекции зрения и инструктором-методистом по комплексному закаливанию человека. В 80 лет Менуара Вафовна Мухина читает и пишет без очков, до сих пор ходит в походы, активно общается с людьми - словом, живет полной жизнью.

Название: Здоровье в 3 шага. Базовый курс системы М. Норбекова
Автор: Гогохия Г.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Невский проспект
Год: 2005
Страниц: 99
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 15,51 Mb

Впервые! Полная Система самовосстановления от Мирзакарима Норбекова в одной книге!
Полная Система самовосстановления человека Мирзакарима Норбекова - сегодня, сейчас, со всеми секретами и советами. Перед вами базовый курс - самое подробное и проверенное практическое пособие для всех, кто хочет восстановить свое здоровье, молодость и красоту.

Название: Ольга Малахова. Система молодости лица
Автор: Ольга Малахова
Язык: русский
Издательство: ОДРИ, Эксмо
Год: 2018
Страниц: 230 стр. 94 иллюстрации
Формат: pdf
Размер: 18,3 Мб

Как сохранить молодость в 25–30 лет и как вернуть в 45–55? Без инъекций! Без дорогих кремов! Всего за 10 минут в день! И главное – своими руками! Комплекс упражнений для лица от известного блогера Ольги Малаховой поможет вам каждый день получать комплименты. Следуя советам книги, вы сможете заниматься где угодно: у зеркала в ванной комнате, в автомобильных пробках, на пляже, в бане и даже в постели.

Название: Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
Автор: Ольга Мясникова
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Страниц: 270 стр. 43 иллюстрации
Формат: pdf
Размер: 12,1 Мб

В этой уникальной книге врач, геронтолог и необычайно мудрая женщина Ольга Мясникова делится своими секретами счастливой и здоровой жизни. Советами, которые будут полезны всем дамам в возрасте. Вы узнаете, как правильно следить за самочувствием после выхода на пенсию. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими. Перестанете бояться пробовать что-то новое. И сможете оставаться бодрой вне зависимости от возраста.

Название: Целебная куркума
Автор: Николай Даников
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Формат: pdf, rtf
Размер: 16 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В этой книге вы найдете множество простых и доступных рецептов для приготовления препаратов из куркумы – пряности, знакомой каждому. Ее лекарственные свойства применяются для профилактики и лечения большого количества заболеваний. Куркума поможет вам укрепить суставы, сосуды, избавиться от метеочувствительности и тошноты, защититься от острых вирусных заболеваний, забыть про насморк и пр. Эта книга откроет вам секреты здоровья, молодости и красоты.

Название: Целебная липа
Автор: Н.И. Даников
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Страниц: 260
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

В этой книге вы найдете множество простых и доступных рецептов для приготовления препаратов из липы – дерева, произрастающего практически повсюду. Ее уникальные целебные свойства применяются для профилактики и лечения множества заболеваний. Липа поможет укрепить иммунитет, улучшить память, умственную деятельность и физическое развитие, защититься от воздействия токсических веществ, поддержать оптимальный уровень холестерина и пр.

Название: Лечение доступными средствами. Серия из 20 книг
Автор: Кибардин, Макунин, Пустовойтов
Издательство: Эксмо
Год: 2017-2019
Формат: EPUB
Размер: 25,3 Mb
Язык: Русский

Не секрет, что в России издавна не очень любят ходить по врачам – и в силу традиций, и из-за бесконечных очередей в поликлиниках. А потому представленные в этих книгах советы по самостоятельному изготовлению и практическому применению сравнительно простых и доступных лечебных средств наверняка заинтересуют тех, кто предпочитает лечиться самостоятельно. Но, как было мудро замечено еще в стародавние времена, лечиться надо уметь, ибо лечение – это своего рода труд, причем далеко не легкий, требующий к тому же, определенных знаний и практических навыков.

Название: Другая медицина. История врача, который спасает тех, кому некому больше помочь
Автор: Евгений Косовских
Язык: русский
Издательство: Эксмо, Бомбора
Год: 2019
Страниц: 120
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Настоящие герои чаще всего остаются в тени. Они совершают свои подвиги тихо и редко оказываются в центре общественного внимания. Так и автор этой книги – Евгений Косовских – раз в неделю в свой выходной ездит лечить бездомных и малоимущих, не требуя ничего взамен и не ожидая огласки…

Название: Массаж лечит: судороги в ногах, боли в пояснице, икоту и обмороки, давление и тахикардию, запор и метеоризм
Автор: Дмитрий Макунин
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Страниц: 130 стр. 40 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Как в домашних условиях, так и вне дома, когда на быструю медицинскую помощь рассчитывать не приходится, массаж является наиболее удобным, а порой и единственным методом профилактики и лечения различных недомоганий. Автор собрал самые простые и действенные способы помочь себе и близким при головной боли, боли в суставах и мышцах, судорогах, икоте, а также в более серьезных случаях: при тахикардии, гипертоническом кризе и неврологических проблемах.

Название: Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
Автор: Инна Зорина
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Страниц: 160 стр. 32 иллюстрации
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

«Толстеют не от котлет, а от лет», слышали? А про то, что бесполезно с этим бороться? Ну так это полная чушь: после сорока ваш организм не становится вдруг врединой. Инна Зорина не только сертифицированный нутрициолог и автор нескольких нашумевших курсов по снижению веса – она на своем опыте убедилась, что люди могут худеть легко и безболезненно. В 40 лет автор сбросила 20 лишних килограммов и родила после второго ребенка…