Название: Мудры: йога для пальцев
Автор: Хирши Гертруд
Издательство: Астрель
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 217
Размер: 81,4 Мб
Язык: русский

Мудры, представленные в этой книге опытного преподавателя йоги Гертруд Хирши, помогают прежде всего достичь физического и психического здоровья, устранить причины плохого самочувствия и обрести внутренний покой и равновесие.

Название: Reeds First Aid Handbook
Автор: Martin Thomas, Olivia Davies
Издательство: Reeds
ISBN: 1399401211
Год: 2024
Формат: EPUB, PDF
Страниц: 113
Размер: 12,5 МБ
Язык: Английский

Whether you are sailing, motorboating, pottering around in a dinghy, racing, going fishing offshore or embarking on an ocean crossing, this is the essential pocket-sized guide to first aid you need to have on board. Aimed specifically at boaters, it covers every medical problem you may encounter on board, from common issues such as seasickness and sunburn to more serious problems such as broken bones and emergencies including heart attacks and strokes.

Название: Reboot With Kayla: A 4-week tookit for rediscovering your best self. Featuring workouts, recipes, tips and journal
Автор: Kayla Itsines
Издательство: Penguin Life Australia
ISBN: 1761345214
Год: 2024
Формат: EPUB
Страниц: 264
Размер: 33,3 МБ
Язык: Английский

The all-in-one toolkit for kickstarting your health and fitness, from Sweat’s co-founder and head trainer, Kayla Itsines. Are you looking for a way to reignite your fitness and feel amazing? Embark on a four-week reboot journey with Sweat’s head trainer Kayla as she guides you through a powerful plan for your mind and body.

Название: Аюрведа. Пособие по мужскому и женскому здоровью
Автор: Ян Раздобурдин
Издательство: Центрполиграф
Год: 2019
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Аюрведа целостна, универсальна, всегда ищет духовные причины болезни, использует индивидуальный подход и делает акцент на образе жизни и питания. Применение этой древней медицинской системы может дать фантастические результаты. Эта наука использовалась тысячи лет назад, всё чаще используется сейчас и будет использоваться в будущем. Сильные стороны Аюрведы – это очистительные программы, омоложение организма, лечение болезней желудочно-кишечного тракта, сосудов, суставов, кожи, репродуктивной сферы.

Название: Целительные рецепты: простатит
Автор: У ВэйСинь
Издательство: СПб.: Нева
Год: 2004
Cтраниц: 160
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский

Книга является практическим руководством по диагностике и лечению простатита травами и другими методами восточной медицины (акупунктурой, фитотерапией, диетотерапией и др.) Автор попытался объединить опыт восточной медицины и современные разработки западной медицинской науки, и эта попытка оказалась весьма успешной.

Название: Тибетский гриб. Лечение аллергии, восстановление микрофлоры кишечника
Автор: Татьяна Митрофанова
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 82
Размер: 7 Mb
Язык: Русский

Настой тибетского гриба – источник 250 биологически активных веществ, 25 витаминов и молочной кислоты – эффективно борется с аллергией и восстанавливает микрофлору желудочно-кишечного тракта.

Название: Не НЕВРОЗь!
Автор: Евгений Абриталин
Издательство: Издательские решения
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 53
Размер: 9 Mb
Язык: Русский

Книга о саморазвитии и способах управления тревожностью, об улучшении своих коммуникативных навыков и предупреждении возникновения невроза.

Название: С каждым вдохом: Удивительная история наших легких
Автор: Майкл Стивен
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В книге «С каждым вдохом» пульмонолог Майкл Стивен отправляется в путешествие, чтобы пролить оригинальный и необходимый свет на наши легкие. Он рассказывает об истории появления кислорода на Земле и эволюционном происхождении дыхания, исследует целительную силу дыхания и его духовный потенциал. Он доступным языком объясняет, как легкие связаны с нашей иммунной системой и обществом в целом.
На протяжении всей истории цивилизации приравнивали дыхание к душе, используя один термин для обозначения и того и другого.

Название: КУЛЬТура ЕДЫ
Автор: Ирина Писарева
Издательство: аст
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 223
Размер: 9 Mb
Язык: Русский

Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.

Название: Давление под контролем. Как быстро и без таблеток победить гипертонию
Автор: Марина Ларченко
Издательство: Крылов
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

По профессии я фармацевт. Я уверена – в каждом человеке заложены невероятные ресурсы, чтобы жить долго и счастливо. Важно лишь понять причины того или иного заболевания и постепенно, шаг за шагом, свести их на нет.
Я поставила себе цель: избавиться от гипертонии без таблеток и визитов к врачу. К уже имеющимся знаниям и опыту я добавила тонны прочитанной научной литературы, прослушала массу выступлений медиков и разработала свою собственную систему «Давление под контролем». Моя система состоит из восьми последовательных и понятных каждому шагов. В ней нет ничего сложного, она не потребует практически никаких денежных расходов.