Название: Сыроедение и исцеление от рака
Автор: Джанетт Мюррей-Уэйклин
Издательство: Ганга
ISBN: 978-5-907243-31-6
Год: 2014
Формат: FB2/RTF
Страниц: 168
Размер: 10 Мб
Язык: русский

Это история одной женщины, Джанетт Мюррей-Уэйклин, у которой врачи диагностировали агрессивную форму рака груди и которой они оставили шесть месяцев жизни. Справившись с первым шоком, она начинает сомневаться в логичности вариантов лечения, которые предложила ей официальная медицина, и берёт решение проблемы в свои руки. Она меняет свой образ жизни столь радикально, что в конечном итоге полностью выздоравливает. Эта книга – о том, как одна женщина победила рак, потому что решилась перейти на сыроедение.

Название: Время бежит. Сыроедческий ультрамарафон вокруг Австралии
Автор: Джанетт Мюррей-Уэйклин
Издательство: Ганга
ISBN: 978-5-907243-19-4
Год: 2014
Формат: PDF/EPUB
Страниц: 506
Размер: 15 Мб
Язык: русский

В книге собраны ежедневные путевые заметки, которые Джанетт Мюррей-Уэйклин делала каждый день на протяжении годового ультрамарафона вокруг Австралии, совершённого ею вместе со своим мужем Аланом. Записи отражают повседневные тяготы, с которыми столкнулись супруги, радостные и грустные события их жизни; также они содержат сведения об их рационе, интересные очерки из жизни современной Австралии, вдохновляющие, смешные и печальные дорожные истории.

Название: Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней
Автор: Хайман Марк
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2016
Серия: Мировой Медицинский Бестселлер
ISBN: 978-5-699-80793-2
Формат: pdf
Страниц: 312
Размер: 10,7 Мб
Язык: Русский

Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Избавиться от подобной зависимости непросто, но вполне реально. И поможет вам в этом десятидневная программа детоксикации от доктора Хаймана.

Название: Как стать веганом
Автор: Бренда Дэвис, Весанто Мелина
Издательство: Ганга
ISBN: 978-5-907059-54-2
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 480
Размер: 11 Мб
Язык: русский

В этом полностью переработанном издании классической книги предлагается свежий взгляд на обращение с животными в пищевом производстве и другихиндустриях, приводятся новейшие открытия, подтверждающие полезность веганского питания, даётся расширенная информация о фитохимических соединенияхи руководство по питанию, обновлённое в соответствии с последними данными.Эта оптимизированная «экспресс-версия» весьма подробна, при этом её сможет освоить любой, кто хочет основательно разобраться, как составить сбалансированный растительный рацион. Здесь вы найдёте последние данные о том, как растительные продукты могут защищать от рака, болезни сердца и других хронических заболеваний; как получать достаточно незаменимого белка, не употребляя в пищу мясо, яйца или молочные продукты; узнаете о «хороших» жирах и о том, как их получить; как восполнить свою потребность в кальции без молочных продуктов; насколько важен витамин B12; как составить сбалансированную веганскую диету для младенцев, детей и пожилых людей и как извлечь максимальную пользу из веганского питания в период беременности и кормления грудью. В этой книге читатель найдёт адекватную опору, которая поможет ему улучшить своё здоровье и здоровье всей планеты.

Название: Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Автор: Ханс-Гюнтер Веес
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь.
Доктор Ханс-Гюнтер Веес, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно сохранить нам память, дать источник жизненной энергии и защитить от депрессии. Не говоря уже о том, что стоит нам поспать получше, как мы перестаем походить на зомби из фильма про Апокалипсис.

Название: Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней
Автор: Джолин Брайтен
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Противозачаточные таблетки. Что это – надежный и простой способ избежать нежелательной беременности? Или опасный гормональный удар по организму, восстановиться после которого будет очень непросто?
Подобные препараты имеют огромное количество побочных эффектов, вплоть до инсульта.

Название: Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя
Автор: Илья Смитиенко
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Иногда наш главный защитник – иммунная система – вдруг начинает играть против нас, поражая наши собственные органы и ткани. Аутоиммунные болезни сложные и коварные, а их лечение требует вдумчивого понимания развития и течения каждого конкретного заболевания. В этой книге собраны современные знания, необходимые, чтобы помочь пациентам комфортнее жить, лучше понимать лечащего врача и быть осведомленными в новейших данных о лечении аутоиммунных болезней. Вы узнаете, как распознают заболевания и какие современные схемы лечения существуют сегодня.

Название: Гайд Целлюлит - Научные исследования против косметологии
Автор: Дмитрий Путылин
Издательство: Интернет-издание
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 44
Размер: 23.9 Mb
Язык: Русский

Это гайд, где я собрал о целлюлите все. Как всегда, опираясь на научные исследования. Вы узнаете, почему он появляется, какие процедуры - бестолковые, а на какие - обратить внимание. Что точно помогает в борьбе с целлюлитом, а что лишь временно убирает его проявления. После прочтения этого гайда вы вряд ли продолжите бороться с "апельсиновой коркой", посещая косметологов, массажистов и магазины с чудодейственной косметикой. Информация в гайде актуальна и мужчинам, и женщинам.

Название: Домашний лечебник или Простый способ лечения
Автор: Пекен Христиан
Издательство: Москва. Театральная типография
Год: 1786
Формат:PDF
Страниц:386
Размер:72.27MB
Язык: русский

Домашний лечебник или простой способ лечения.

Название: Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим
Автор: Тим Спектор
Язык: русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2020
Страниц: 480
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Вопросы, связанные с питанием и диетами, интересуют очень многих. Однако чем сильнее мы будем углубляться в тему, тем скорее увидим, что на вопросы «почему мы набираем вес?» и «какие продукты нужно есть, чтобы не поправиться?» нельзя ответить абсолютно однозначно…