Название: Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Автор: Кирилл Маслиев
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело.
Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах.

Название: Тактика врача-терапевта участкового. Практическое руководство
Автор: кол-тив
Издательство: Москва
Год: 2019
Формат: djvu
Страниц: 210
Размер: 44,46 Мб
Язык: русский

Практическое руководство по терапии содержит современную и актуальную информацию о диагностике, лечении и профилактике основных заболеваний и синдромов, наиболее часто встречающихся в практике врача-терапевта участкового.

Название: Харчування: dtv-Atlas
Автор: Гаубер-Швенк Г., Швенк М.
Издательство: Знання-Прес
Год: 2004
Формат: djvu
Страниц: 186
Размер: 30.4 Мб
Язык: украинский


"Харчування: dtv-Atlas" — це унікальний довідник, у якому можна знайти науково обґрунтовані відповіді на багато запитань стосовно правильного харчування і здорового способу життя, знання яких украй важливе для кожної людини. Авторам видання вдалося у стислій формі подати максимальну кількість корисної інформації, зокрема з таких важливих питань, як властивості поживних речовин, створені шляхом генної інженерії продукти харчування, опромінені продукти, хвороби, що виникають унаслідок порушення органічних вимог до харчування, дієти та багато іншого.

Название: Хламидийно-ассоциированные инфекции: диагностика и лечение: монография
Автор: Хворик Д.Ф.
Издательство: Гродно: ГрГМУ
Год: 2011
Страниц: 328
Формат: pdf
Размер: 22,3 Мб
Язык: Русский

Эволюция возбудителей инфекций, передаваемые половым путем, бактериальной, вирусной и грибковой природы, объединенных схожестью эпидемического процесса, едиными механизмами инфицирования и последствиями, поставили эти инфекции в настоящее время на первое место в современном здравоохранении. Очевидна неблагоприятная эпидемиологическая ситуация по инфекциям, передаваемые половым путем.

Название: Серия "Личный доктор" в 5 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2022-2024
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 17 Мб
Язык: русский

"Личный доктор" – это книги, благодаря которым вы узнаете все о здоровье! Дипломированные медики раскроют всю правду о лекарствах и их действии, расскажут, как предотвратить возникновение опасных заболеваний и излечиться от имеющихся недугов, поделятся секретами своего мастерства и ценными лайфхаками, которые откроют перед вами дорогу к здоровой, полноценной и счастливой жизни.

Название: Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Автор: Сергей Вялов
Издательство: аст
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 128
Размер: 1 Mb
Язык: Русский

Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти проценты не соблюдаются. К тому же, совершенно не ясно, ЧТО значит питаться «сбалансированно» и КАК это сделать.

Название: Омолаживающее дыхание «Лимфатический насос». Глубокий детокс на клеточном уровне
Автор: Лана Ведас
Издательство: rideo
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 100
Размер: 31 Mb
Язык: Русский

Предлагаемая в этой книге техника дыхания «лимфатический насос», помогает телу вернуться в более молодое состояние. Это дыхание является одной из двух наиэффективнейших пранайам, которые автор рекомендует практиковать в течение всей жизни.

Название: Ідеальна фігура: харчування, тренування, хороший настрій
Составитель: Білик Е.В.
Издательство: Д.: ТОВ ВКФ «БАО»
Год: 2005
Cтраниц: 256
Формат: pdf/djvu
Размер: 15,9 МБ
Язык: українська

Ідеальна фігура — взірець краси, грації, досконалості. Кожна жінка хотіла б мати ідеальну фігуру, але що необхідно для цього?
"Харчування, тренування, добрий настрій!" — ось відповідь! Книжка, яку ви тримаєте в руках, присвячена питанням дієтології, фітнесу, бодибілдингу, йоги — тобто, всьому, що допомагає нормалізації ваги, позбавленню від жирових відкладень, набуттю прекрасного тонусу. Крок за кроком ваша фігура буде наближатися все ближче і ближче до бажаного ідеалу.
Видання розраховано на всіх представниць прекрасної статі незалежно від віку.

Название: Жить сто лет?! Легко!
Автор: Юрий Николаев
Издательство: Де’Либри
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга о вкусной и здоровой жизни. О том, что вершиной наших вожделений всегда останется одно тайное сокровенное желание – жить вечно. Ну, или, как минимум, не меньше сотни лет. Потому что в тот момент, когда ты только начинаешь чувствовать в полной мере все оттенки жизни, все её лакомые вкусы и, сводящие с ума, запахи, именно в этот момент откуда-то из недр Вселенной раздаётся страшное: «Ваше время истекло!..». Эта книга о том, как усыпить бдительность Вселенной и, наслаждаясь жизнью, самому стать хозяином своего времени.

Название: Плохие девочки не худеют. Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений
Автор(ы): Сирин София
Издательство: Альпина ПРО
Год: 2024
Страниц: 189
Формат: epub, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

В этой книге вы найдете ответы на волнующие вас вопросы и поймете, как общественное давление и маркетинг создают иллюзии, приводящие к психическим расстройствам и расстройствам пищевого поведения. Автор книги прошла через РПП и делится с читателем личным и исследовательским опытом, с предельной откровенностью рассказывает, как самостоятельно выбраться из этой ловушки, навсегда обрести гармонию с собой и вернуть естественную стройность.