Название: Лечебный самомассаж: Основные техники
Автор: Лой-Со
Издательство: СПб.: Вектор
Год: 2009
Cтраниц: 160
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 мб
Язык: русский

Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов.

Название: Китайский метод лечения позвоночника и суставов. Целительные точки
Автор: Лао Минь
Издательство: АСТ
Год: 2020
Формат: pdf, epub, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Заболевания позвоночника и суставов в последние годы стремительно молодеют. Западная медицина винит в этом сидячую работу и малоподвижный образ жизни, травмы и инфекционные заболевания, гормональные нарушения и неправильное питание, предлагая зачастую лишь симптоматическое лечение.
Древняя медицина Востока эффективна, потому что рассматривает организм человека как целостную энергетическую систему. В этой книге представлен традиционный китайский комплекс упражнений и рекомендации по работе с целительными точками – они помогут вам постепенно и бережно снять напряжение мышц, устранить блокировку энергетических каналов, убрать боль, гармонизировать физическую и энергетическую составляющие организма, стимулируя энергетический поток и направляя его в правильное русло.

Название: The Plant Power Doctor: A simple prescription for a healthier you
Автор: Gemma Newman
Издательство: Ebury Press
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 53 Мб
Язык: английский / English

Are you ready to discover the power of plants? Let's dive in. Just imagine if what you put on your plate could not only improve your health right now but also make you healthier in the future. This book shows you, and your loved ones, how to make enjoyable, sustainable choices to futureproof your body and mind. In this ground-breaking book, British family doctor Gemma Newman shares the transformative effect plant-powered eating has had not only in her life, but also in the lives of her family, her patients, and many people around the world. She explains the science that shows why plant-power works and how you can eat your way to a brighter future.

Название: Эффективная диета при вздутии и боли в животе. low-FODMAP
Автор: Андрей Харитонов, Ирина Волкова
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Страниц: 152
Формат: pdf
Размер: 23,1 Мб

В книге пойдет речь о рационе питания, известном под названием «диета low-FODMAP». Она может быть полезна лицам, страдающим от вздутия и болей в животе. Материал, изложенный в книге, представляет интерес и для врачей различных специальностей, которые хотят ознакомиться с основными принципами диеты. Помимо информации об этапах и особенностях соблюдения диеты low-FODMAP, дополнительно представлены сведения о видах и количестве разрешенных продуктов, а также блюда из них.

Название: Энциклопедия народных методов лечения
Автор: Агафонов Д.А., Андрей Б.В.
Издательство: СПб.: Типография им. И.Е. Котлякова
Год: 1993
Cтраниц: 361
Формат: pdf
Размер: 25 мб
Язык: русский

В сборник включены материалы по нетрадиционным методам лечения: продуктами пчеловодства, фитотерапии, точечному массажу, сокотерапии, и т. д. Сборник составлен на основе многочисленных официальных публикаций. Предназначен как для специалистов, так и для широкого круга читателей.

Название: Русские простонародные травники и лечебники. Собрание медицинских рукописей XVI и XVII столетия
Автор: Флоринский В.М.
Издательство: Типография Императорского университета (Казань)
Год: 1879
Формат:PDF
Страниц:252
Размер: 37.13MB
Язык: русский

Флоринский Василий Маркович (1834-1899) - русский врач и писатель, археолог, попечитель западносибирского учебного округа, адъюнкт-профессор по кафедре акушерства, ординарный профессор Казанского университета по кафедре акушерства и гинекологии, крупный специалист в области народной медицины, один из инициаторов открытия Сибирского университета в Томске.

Название: История и философия античной медицины
Автор: Балалыкин Д.А., Шок Н.П.
Издательство: М.: Аквилон
Год: 2017
Формат: pdf, djvu
Страниц: 160
Размер: 12 mb
Язык: Русский

Философские основания науки в картине мира ученого подразумевают системную организацию мышления, определяющую направление процесса познания в конкретной области научного знания. История древнегреческой мысли представляет примеры борьбы разных точек зрения, пытавшихся объяснить явления природы, в том числе устройство человеческого тела.

Название: Целебные травы. Карманный справочник-определитель
Автор: Татьяна Ильина
Издательство: Эксмо
Год: 2014
Формат: PDF
Страниц: 352
Размер: 39 Mb
Язык: Русский

Новый справочник, написанный опытным биологом, автором многочисленных бестселлеров о лесных и садовых растениях, Татьяной Ильиной, позволит вам научиться с легкостью ориентироваться при сборе лекарственных растений. Удобная группировка по цвету венчика цветка, подробные характеристики растений (размеры, ботанические особенности, места его произрастания), а также качественные цветные фотографии позволят даже начинающему любителю быстро идентифицировать конкретный экземпляр и применить ее по назначению. Ведь ни для кого не секрет, что лекарственные растения обладают поистине уникальными свойствами, благодаря которым можно исцелить практический любой неприятный недуг.

Название: Ешь и молодей! Какие способы продления жизни практикуют сами учёные
Автор: Сергей Малоземов
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 320
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Сергей Малозёмов — популярный телеведущий, дипломированный врач, автор научно-популярных программ телеканала НТВ "Живая еда" и "Чудо техники" — в новой книге отвечает на вопросы: обязательно ли стареть и можно ли жить долго, оставаясь здоровым, активным и счастливым? Почему некоторые и в 100 лет не нуждаются в помощи, а другие уже в 35 не вылезают из поликлиник и больниц? В генах дело, в экологии или в привычках? Сергей Малозёмов несколько лет общался с учёными, штудировал последние исследования, наблюдал за жизнью старшего поколения в разных странах и пришёл к выводу: таблетки от старости не существует, но даже если долгожительство не заложено в генах, шанс на здоровое долголетие есть. Эта книга о том, как его не упустить!

Название: Болят руки – что делать
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: АСТ
Год: 2014
Формат: PDF, EPUB
Размер: 11 MB
Язык: русский

Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям.