Название: Болеутоляющий и оздоровительный массаж
Автор: Алешина Наталия
Издательство: Рипол Классик
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 120
Размер: 39.1 Мб
Язык: русский

Книга знакомит с наиболее эффективными способами поддержания здоровья и будет интересна всем, кто не желает излишне злоупотреблять таблетками и прочими медикаментами, заглушающими боль, но зачастую дающими лишь временное облегчение. Кроме того, лекарственные средства нередко разрушают наш организм, тогда как правильно проведенный массаж лишен этих недостатков.

Название: Топ-30 диет для похудения для мужчин
Автор: Фрэнк Грин
Издательство: Литрес: Ridero
ISBN: 978-5-0051-3798-2
Год: 2020
Формат: RTF/EPUB/PDF
Страниц: 55
Размер: 10 MB
Язык: Русский

Женщины намного строже относятся к своему весу и внешнему виду, чем мужчины. Считается, что если представитель сильного пола набирает десяток килограммов, он все равно красив. А лишний вес оказывается не «лишним», а всего лишь доказывает достаток и умение супруги вкусно готовить. Но когда масса тела становится неподъемной, пора садиться на диету. И тут важно подобрать рацион питания, подходящий именно для представителя мужского пола, причем с учетом его физиологии и потребностей в калориях.

Название: Веганство. Обнажение смыслов
Автор: Карпов А.
Издательство: Издательские решения
ISBN: 978-5-4483-4688-0
Год: 2016
Формат: RTF/EPUB/PDF
Страниц: 83
Размер: 10 MB
Язык: Русский

Они называют себя веганами и едят только растительную пищу. Что стоит за этим выбором? Какое мироощущение соответствует веганству? Знают ли сами веганы, какие смыслы они несут в мир?
И всё же веганов необходимо последовательно отличать от вегетарианцев. Вегетарианцы могут употреблять в пищу продукты животного происхождения (в первую очередь, молоко и то, что может быть из него сделано), для веганов это - табу.

Название: Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа
Автор: Джей Смит
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Оздоровительная программа питания основана на смузи из зеленых листовых овощей, фруктов и воды. Эти напитки сытны и полезны, а также очень просты в приготовлении. На протяжении этой программы вы будете питаться продуктами, необходимыми для очищения клеток и внутренних органов. Вздутие живота, запоры, несварение желудка, недостаток энергии, усталость, затуманенность сознания, депрессия, лишний вес, хронические боли, инфекции, аллергия, головные боли и проблемы с кишечником – все эти симптомы указывают на повышенное содержание токсинов в организме. С помощью целебных коктейлей вы полностью очистите свой организм от токсинов и обеспечите его огромным количеством полезных веществ.

Название: Ветеринарная микробиология
Автор: Емельяненко П.А., Дунаев Г.В., Кудлай Д.Г. и др.
Издательство: Колос
Год: 1982
Формат: djvu
Страниц: 336
Размер: 10,43 Мб
Язык: русский

Краткое описание книги: Учебник включает в себя общую и частную микробиологию. Представлена современная систематика микроорганизмов, структура микробной клетки, генетика микробов, раздел инфекции и иммунитета. Дана подробная характеристика возбудителей наиболее значимых болезней животных.

Название: Дневник снижения веса
Автор: Михаил Гаврилов
Издательство: АСТ
Год: 2013
Формат: pdf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова – это не просто дневник питания. Это уникальный инструмент для правильного, планомерного, последовательного контроля своих привычек питания, питьевого режима, приема поливитаминных и других препаратов, а также наблюдение за своими психологическими аспектами, имеющими прямое отношение к правильному пищевому поведению. Доказано, что люди, ведущие дневник, быстрее формируют новые полезные пищевые привычки, лучше справляются с хроническими стрессами и быстрее достигают своих целей. Дневник предназначен как для людей, которые прошли программу снижения веса по методу доктора Гаврилова, так и для самостоятельного снижения веса.

Название: Три текста о заражении
Автор: Такер Ю
Издательство: Гиле Пресс
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 123
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Представленные три текста американского философа Юджина Такера объединены темами войны, биологии и кода, переплетение которых в современном мире создает зону неразличимости между болезнью и нарушением общественного порядка. Это проявляется в постепенном сращении сфер национальной безопасности и здравоохранения, когда для сетей эпидемиологического надзора не имеет значения происхождение — будь то естественное или искусственное — заболевания, а исходящая от последнего угроза становится все более необходимой для поддержания применяемой внутри сети логики чрезвычайного положения. Таким образом, стирание различия между естественным и искусственным сопровождается автономизацией сетей надзора, которые сами начинают определять свои угрозы и соответствующим образом бороться с ними.

Название: 365 Games & Puzzles to Keep Your Mind Sharp (Brain Workout)
Автор: Kim Chamberlain
Издательство: Skyhorse Publishing
Год: 2015
Формат: EPUB
Размер: 11 Мб
Язык: английский / English

Perfect for lovers of word and language games and puzzles, providing enough short, sharp exercises for a year’s worth of fun and brain stretching. Taking care of your brain is just as beneficial as taking care of the rest of your body—research has shown that training games help improve memory, concentration, problem-solving skills, processing speed, creativity, and reasoning. 365 Games & Puzzles to Keep Your Mind Sharp provides a year’s worth of challenging mental activities to keep your brain sharp and flexible. There are 365 total exercises—enough for one a day—comprising 37 different types of word games and puzzles, spaced evenly through the book. 36 types have ten exercise, while the 37th has give exercise. There are ten levels, generally increasing in difficulty as you go through the book.

Название: Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья
Автор: Белинда Киркпатрик, Айнсли Джонстон
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: pdf, fb2
Размер: 16 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья» – книга-руководство по нормализации женского здоровья, помогающая понять, как функционирует организм. Автор объясняет, как факторы внешней среды могут негативно влиять на здоровье женщины и как с помощью сбалансированного питания достичь гормонального баланса. Книга поможет разобраться во всех изменениях, происходящих в организме женщины с подросткового возраста до наступления менопаузы и побороть неприятные симптомы.

Название: Ишемическая болезнь сердца. Жизнь продолжается
Автор: Елена Киладзе
Издательство: Эксмо
Год: 2010
Формат: pdf (conv)
Страниц: 159
Размер: 33,06 Мб
Язык: русский

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – сегодня одно из самых частых заболеваний и, увы, пока неизлечимое. Если вам поставили такой диагноз, будьте настороже! Продолжительность и качество жизни теперь зависят прежде всего от вас!