Название: Plenish: Fuel Your Ambition: Plant-based juices and meal plans to power your goals
Автор: Kara Rosen
Издательство: Aster
Год: 2016
Формат: epub
Страниц: 235
Размер: 10,3 МБ
Язык: English

Whether your goal is to lose 10lbs, run a 10k marathon, sleep better, feel stronger, or get that well-deserved promotion, you need energy to fuel your drive and push you forward.

With more than 40 new juice recipes, weight-loss programs and an ongoing weight-maintenance plan, Plenish: Fuel Your Ambition will nourish your body, fill you with energy and help you lose weight in the process. These special juice blends are designed to kill cravings, boost energy and then maintain it by keeping you fuller for longer.These juices are packed full of nutrients and will kick start your energy and help you unlock your potential.

Название: Постковидная реабилитация натуральными средствами
Автор: Борис Скачко
Издательство: МИ Стрельбицкого
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

COVID-19 очень коварное заболевание. Выздороветь от COVID-19 не означает получить отрицательный тест на коронавирус. Постковидный синдром развивается до 70% случаев. И может продолжаться 3-12 месяцев! В систему постковидной реабилитации входит 34 рецепта лекарственных трав, 36 рецептов смесей лечебных масел. Часть рецептов можно использовать для повышения эффективности вакцинации. А 121 полезный совет доктора Скачко Бориса поможет быстрее восстановить организм после перенесенной коронавирусной инфекции. Чтобы на постковидный синдром не наложилась другая инфекция. И не ухудшился прогноз заболевания.

Название: Лечение обычным феном. Универсальный самомассаж
Автор: Песиков Я. С.
Издательство: Песиков-Центр "Медицина тонких энергий"
Год: 2006
Страниц: 96
Формат: PDF
Размер: 13,5 Мб
Язык: Русский

Предложены совершенно новые методы лечения и оздоровления организма человека обыкновенным феном и универсальным самомассажем.В основу книги положены знания мыслителей Древнего Китая и Древней Индии о тонкоэнергетической системе человека:точках акупунктуры,энергетических каналах и чакрах.Описаны 7 путей воздействия феном на эти системы.
Материал иллюстрирован сотнями уникальных схем,что позволяет лицам без медицинского образования легко ориентироваться,осуществляя высоко-эффективный лечебный и профилактический процесс.
Для самого широкого круга читателей.

Название: 5LBs in 5 Days: The Juice Detox Diet
Автор: Jason Vale
Издательство: HarperCollins
Год: 2014
Формат: EPUB
Размер: 17 Мб
Язык: английский / English

Lose at least 5lbs in 5 days with Jason Vale’s newest, easiest and most effective juicing programme ever. Jason Vale aka The Juice Master – and the man responsible for turning around the lives (and diets) of celebrities and top athletes from around the world – has designed a brand new programme to reshape and reinvigorate your body in just 5 days. Lose the weight you’ve always dreamed of without restricting what you can eat or drink at the weekend. The culmination of over a decade’s worth of research, 5lbs in 5 Days is a new and fresh approach to juicing and the ultimate guide to kickstarting rapid and healthy weight loss, boosting your energy levels and motivation, and maintaining optimum health. Follow Jason’s plan and you’ll lose at least 5lbs in 5 days (the average is actually 7lbs) and be recharged on both a physical and a mental level. Packed full of juicy recipes and tips for getting started, it’s simple to start and straightforward to follow. Start juicing today!

Название: Все возможное. Как врачи спасают наши жизни
Автор: Атул Гаванде
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2021
Страниц: 290
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Стремление работать лучше – универсально. Чем бы мы ни занимались, все сталкиваемся с ограниченными ресурсами, нам не хватает способностей, мы устаем. Но нет другой области, в которой качество работы так актуально, как в медицине: ведь от каждого решения врача зависит человеческая жизнь. В этой книге Атул Гаванде рассказывает, как врачи сражаются за то, чтобы разрыв между лучшими намерениями и реальными достижениями был как можно меньше.

Название: Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healing
Автор: Marcia Monroe, Loren Martin Fishman
Издательство: Demos Health
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 272
Размер: 10,6 МБ
Язык: English

Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healingis a deeply soothing form of moving meditation and a physical activity and is a safe way to rebuild strength, stamina, and flexibility and to address the spinal curvature of scoliosis without surgery. The book presents an evidence-based look at how this approach works. Dr. Fishman has been treating individuals with scoliosis with yoga for many years and has collected x-rays of his work, before and after, demonstrating actual lessening of the degree of curvature from the practice of Iyengar yoga.

Название: Yoga Sequencing: Designing Transformative Yoga Classes
Автор: Mark Stephens
Издательство: North Atlantic Books
Год: 2012
Формат: epub
Страниц: 762
Размер: 20,26 МБ
Язык: english

Yoga Sequencing: Designing Transformative Yoga Classes presents the essential principles and methods for planning and sequencing yoga classes. Addressing one of the most popular topics in the yoga profession, this book offers sixty-seven model sequences of yoga poses (asanas) that cover the broad range of yoga student experience, including multiple sequences for beginning, intermediate, and advanced students; yoga for kids, teens, women across the life cycle, and seniors; classes to relieve depression and anxiety; and sequences for each of the major chakras and ayurvedic constitutions. Each sequence provides guidance for teaching the different breathing (pranayama) and meditation techniques that give yoga its transformative power.

Название: Анатомия человека. Атлас. Учебное пособие. В 3-х томах
Автор: М. Р. Сапин
Издательство: Практическая медицина
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 425+472+384
Размер: 308,1 Мб
Язык: русский

Атлас "Анатомия человека" состоит из трех томов. Первый том посвящен анатомии опорно-двигательного аппарата: костей скелета, соединений костей и скелетных мышц; второй — анатомии внутренних органов (пищеварительной, дыхательной, мочевыделительной и половой систем), иммунной и лимфатической систем, эндокринных органов, сердечно-сосудистой системы. Третий том охватывает анатомию центральной и периферической частей нервной системы и органов чувств. Удобный карманный формат, лаконичный текст и наглядные иллюстрации делают учебное пособие незаменимым спутником при изучении анатомии человека. Материал Атласа полностью соответствует образовательной программе для высшего профессионального образования. Для студентов медицинских вузов и факультетов университетов.

Название: Погляд на йогу
Автор: Айєнгар Б. К. С.
Издательство: Здоровя
Год: 1992
Формат: pdf
Страниц: 434
Размер: 96,37 Мб
Язык: украинский

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар - известный индийский специалист йоги. В Индии его называют Королем учителей, Совершенным йогином. Трудно поверить, что 55 лет назад это был слабый, болезненный юноша. Несколько лет практикования йоги сделали его абсолютно здоровым человеком. Ныне Б. К. С. Айенгар знают во всем мире.

Название: Cборник книг по аккупунктуре и рефлексотерапии [13 томов]
Автор: Песиков Я. С.
Издательство: Медицина тонких энергий, ЯН-Книга
Год: 2005 - 2013
Формат: pdf
Размер: 308 Мб

Песиков Яков Семенович — член-корреспондент Академии наук высшего образования Украины, иглотерапевт, психотерапевт, нарколог. Автор монографий по классической и ушной аккупунктуре и рефлексотерапии.