Название: Проростки, ростки и микрозелень. Вкус жизни. Технологии целебного питания
Автор: Г. Жданов, Т. Жданова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2015
Страниц: 135
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 111 Mb

У вас нет блеска в глазах и вы часто болеете?! Включите в свой ежедневный рацион питания живые проростки. Мы постарались разработать такой способ проращивания, чтобы вам не пришлось затрачивать много вашего времени и сил в любое время года и в любом месте. Мы определили чёткие границы того, в какой момент времени прорастания семени можно есть те или иные проростки.

Название: Большая книга красивой женщины
Автор(ы): Арефьева Т.А., Байкулова Н.Г., Поимцева Н.А. и др.
Издательство: Эксмо
Год: 2010
Страниц: 338
Формат: PDF
Размер: 30 Мб
Язык: русский

При появлении первых морщин не нужно опускать руки, считая, что изменить уже ничего нельзя. В современном мире достаточно приемов, способных с легкостью не только скрыть любые проявления возраста, но и остановить процессы, ведущие к старению организма. И это можно сделать не только с помощью хирургических вмешательств. Авторы энциклопедии постарались подобрать простые рекомендации, которые можно выполнить самостоятельно в домашних условиях.

Название: Как жить, чтобы жить долго
Автор: Каллаур Е.Г.
Издательство: МГПУ им. И.П. Шамякина
Год издания: 2020
Формат: PDF
Страниц: 288
Размер: 22 Мб
Язык: русский

В издании отражены современные представления о феномене долголетия, теоретической основе и реализации на практике аспектов жизни долгожителей. Стратегия подхода к здоровому образу жизни основана на планомерном использовании в рационе питания и физической подготовке современных методик здорового питания и управления качеством двигательной активности современного человека. Для практического применения приведены рецепты блюд здоровой пищи, апробированные автором в процессе сопровождения спортсменов спорта высших достижений.

Название: Странники в невообразимых краях. Очерки о деменции, уходе за больными и человеческом мозге
Автор: Даша Кипер
Издательство: АСТ
Год: 2024
Формат: fb2, pdf
Страниц: 272
Размер: 30,58 Мб
Язык: русский

Даша Кипер – клинический психолог и ведущая групп поддержки для родственников больных деменцией. После окончания университета она год заботилась о пожилом человеке с болезнью Альцгеймера. Этот ее личный опыт, многолетние наблюдения за близкими больных и исследовательская подготовка и легли в основу книги “Странники в невообразимых краях”. Даша Кипер много рассказывает о том, что происходит с мозгом больных и как болезнь разрушает их личность, но эта книга не столько о деменции и страдающих ею людях, сколько о родственниках, которые невольно оказываются вовлечены в историю болезни своих близких и которым столь необходима эмоциональная поддержка в их попытках эту ситуацию принять и пережить.

Название: Серия "Записки гинеколога" в 6 книгах
Автор(ы): Дмитрий Лубнин
Издательство: Москва
Год: 2021
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Серия книг «Записки гинеколога» – это издания, которые подробно отвечают на вопросы о женском здоровье на разных этапах жизни. Врач Дмитрий Лубнин расскажет об особенностях менструального цикла и причинах ПМС, о подготовке к беременности и происходящих в организме изменениях, о профилактике гинекологических заболеваний и их грамотном лечении, а также анализах, на которые не надо тратить свои деньги.

Название: Рефлексы идеального тела
Автор: Елена Шапаренко
Издательство: АСТ
Год: 2016
Страниц: 226
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,8 Mb

Когда вы устали от диет и ограничений, вы способны совершить невозможное: разбудить скрытые ресурсы организма и заставить их повернуть время вспять. Эта книга – пошаговая инструкция преображения, доступного каждому. Эта книга – путь к молодости и здоровью, к стройному и послушному телу, к разрушению стереотипов и ограничений.

Название: 1000 вопросов и ответов по гинекологии
Автор: Елена Березовская
Издательство: Эксмо
Год: 2015
Страниц: 430
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 13,1 Mb

В данном пособии вы найдете ответы высококвалифицированного врача на самые актуальные вопросы, касающиеся женского здоровья. Комментарии по вопросам основаны на многолетнем опыте автора и обширной базе данных научных клинических исследований, именно поэтому книга будет интересна как специалистам, так и людям без медицинского образования. Уникальный формат подачи материала позволяет раскрыть полную картину женского здоровья.

Название: Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть I-III
Автор: Наталия Осьминина
Издательство: Москва
Год: 2017-2019
Страниц: 1270, ил.
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер: 34 Mb

В книге «Квантовая биомеханика тела» читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и посмотреть на человека как на неотъемлемую часть Вселенной. Вы узнаете, что все в мире, от простейшей клетки до планеты Земля, создано и функционирует по единым законам и имеет в своей основе эталонную матрицу. Следовательно, для здоровой, гармоничной и счастливой жизни необходимо грамотно «встроить» тело согласно общим законам Вселенной в его собственную эталонную матрицу, добиваясь правильной осанки.

Название: Серия "Доктор Ольга Белоконь. Доказательная медицина" в 3 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2019-2021
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Авторская серия книг врача-гинеколога, придерживающегося принципов доказательной медицины. В изданиях содержится полная информация о женском здоровье – от цикла и инфекций до различных патологий, - а также о беременности и родах.

Название: Аптечка в огороде. Выращивание, сбор и применение целебных растений
Автор(ы): Татьяна Ильина
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Страниц: 514
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Один поход в аптеку может обойтись в несколько тысяч рублей, даже если у вас самая обычная простуда. Согласитесь, бьет по кошельку? А что, если вам самим начать выращивать лекарственные растения, которые сохранят здоровье вашей семьи и сберегут ее бюджет? В этой книге биолог, автор многочисленных бестселлеров о лесных и садовых растениях Татьяна Ильина поделится с вами, как можно вырастить, собрать, заготовить целебные травы, а также как применить их в медицине и ветеринарии.