Название: Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
Автор: Гита Айенгар
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 18 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Гита С. Айенгар – авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин.
«Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги.

Название: Закрытый телеграм канал
Автор: Анна Читанава
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: много
Размер: 295 Mb
Язык: Русский

Впервые в нутрициологии закрытый телеграм канал с огромным архивом информации и протоколами по конкретным заболеваниям!

Название: Восстановление зрения по Панкову. Новое издание легендарной методики
Автор: Олег Панков
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Ваше зрение теряет остроту? Испытываете боль и дискомфорт в глазах после рабочего дня за компьютером? Устали от постоянно сухих и зудящих глаз? Эта книга – отличная возможность избавиться от всех этих проблем раз и навсегда. Свою уникальную методику доктор Олег Павлович Панков разрабатывал более 30 лет. Она создана специально для самостоятельного использования. В книге представлено более 40 интересных упражнений для проверки и восстановления функций зрения. Вы также познакомитесь с полезными процедурами, такими как лечебный душ для глаз, точечный массаж, утренняя гимнастика, которые помогут при дистрофии сетчатки, глаукоме, косоглазии и близорукости.

Название: Серия "Доказательная медицина" в 6 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2016-2017
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 14 Мб
Язык: русский

Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона – злоупотребление технологиями и лекарствами – снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30 % американцев; количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за полвека использования антибиотиков выросло на 550 %. Доктор Мартин Блейзер более 30 лет изучает микробиому человека – живущих с нами в симбиозе бактерий, и точно знает: устойчивые штаммы, вызывающие смертельные заболевания, рост болезней у детей и такие недуги развитых стран, как астма, аллергии, ожирение, диабет, некоторые формы рака, возникают из-за нарушения микробиомы.

Название: Антибиотико-ассоциированные поражения кишечника в практике клинициста: пособие для врачей
Автор: Ардатская М.Д., Топчий Т.Б., Буторова Л.И., Туаева Е.М., Саютина Е.В.
Издательство: М.: Прима Принт
Год: 2020
Страниц: 53
Формат: pdf
Размер: 13,3 Мб
Язык: Русский

Антибиотико-ассоциированные расстройства кишечника возникают примерно у каждого третьего пациента и проявляются как в виде легких нарушений, так и развитием тяжелых угрожающих жизни состояний. Ранняя отмена антибиотиков или пропуск пациентами их приема снижает эффективность антибиотикотерапии, способствует формированию антибиотикорезистентных штаммов бактерий, повышает общую стоимость лечения, замедляет наступление выздоровления.

Название: Первая помощь при несчастном случае. Руководство
Автор: Павел Сёмин
Издательство: Литрес
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Жизнь – штука длинная и непредсказуемая, а, порой, опасно непредсказуемая. И эта жизнь в эпоху развитых технологий предполагает также технологические сбои, аварии, даже катастрофы… Достаточно открыть сводку новостей: авто- и авиакатастрофы, пожары и аварии на производстве, природные катаклизмы, не говоря уже о геополитической обстановке, и т.д. и т.п. Когда, казалось бы, безмятежная ситуация в считанные минуты может превратиться в экстремальную. И, по большому счёту, каждый сознательный человек должен быть к этому готов. Вот из таких размышлений и родилось это пособие.

Название: Серия "Научно-популярная медицина" в 19 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2018-2023
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 34 Мб
Язык: русский

Медицина - это не бюро халявных добрых дел по первому требованию. Это не означает, что вы можете курить, пить бензин и жрать пирожки с помойки, а потом придет белый халат и все исправит быстро, бесплатно и в любое время, чтоб вы могли дальше себя гробить, ибо ваши жизнь и здоровье - это вам надо, а не чужим людям.

Название: 500 ответов консультанта по сну
Автор: Елена Мурадова
Издательство: АСТ
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В книге представлены основы метода коррекции поведенческих нарушений сна. Этот немедикаментозный метод рекомендован во всём мире как первое средство от бессонницы у детей и взрослых и опирается на базу исследований в области доказательной медицины. Он поможет вернуть радость крепкого сна всей семье! Елена Мурадова – руководитель центра детского сна и развития BabySleep, создатель информационного портала baby-sleep.ru (более 2,5 млн посетителей в год), первый консультант по сну в России, практикует с 2011 года, член Российского общества сомнологов, директор международного Центра обучения консультантов по сну BabySleepConsult.

Название: Звездная медицина Китая
Автор: Гоникман Э.И.
Издательство: М.: Сантана
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 288
Размер: 20,3 Мб
Язык: русский

Интерпретация 28 китайских зодиакальных созвездий, отвечающих за жизнь и судьбу человека, подается в доступной и понятной форме. В первой книге «Звездной медицины Китая» читатель сможет легко определить один из 28 астеризмов Huang То — Желтой дороги Луны, приветствовавший его в тот день, когда он в очередной раз пришел на Землю. Это созвездие будет определять его жизненный путь, самодостаточность, судьбу и здоровье. А в интерпретациях к созвездиям даны рекомендации по устранению негативных аспектов влияния звезд и пути улучшения качества жизни каждого человека.

Название: Силин Ю. Китайская медицина
Автор: Силин Ю.
Издательство: Medikal-portal
Год: 2019
Формат: doc, pdf
Страниц: 177
Размер: 10,6 Мб
Язык: русский

Китайская медицина представляет собой очень древнюю систему исцеления. За все время существования подходы этой системы зарекомендовали себя как простые доступные и эффективные для лечения и профилактики различных телесных и духовных недугов. Книга хорошо иллюстрирована. Показаны важнейшие акупунктурные точки. Согласно учениям восточной медицины, при соблюдении основных рекомендаций продолжительность жизни человека может достигать 120 лет и даже более.