Название: Серия "Еда живая и мёртвая. Книга по мотивам рейтинговой программы на центральном ТВ. Коллекция бестселлеров" в 3 книгах
Автор: Сергей Малозёмов
Издательство: Москва
Год: 2021-2022
Формат: epub, fb2
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Еда влияет на здоровье – это знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малозёмов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи «Живая еда», изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос. В книге он не только предлагает пять принципов здорового питания, основанных на современных научных знаниях, но и дает огромное количество вкусных и полезных рецептов. Все они поделены на три категории: простые блюда на каждый день, более сложные и ресторанные.

Название: Возраст красоты. Секреты трех поколений французских бьюти-редакторов
Автор: Клеманс фон Мюффлинг
Издательство: Koлибри
Год: 2019
Формат: FB2, PDF, ePUB
Страниц: 230
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Автор книги «родилась в банке с кремом»: она – третье поколение семьи, работающей в индустрии красоты и основатель журнала Beauty and Well Being (BWB). Ее мама и бабушка работали бьюти-редакторами во французском Vogue, при этом бабушка была еще и известной моделью, впервые появившейся на обложке октябрьского Vogue 1950 года. Советы от лучших французских специалистов – косметологов, дерматологов, визажистов, самая свежая информация и экспертные знания – всё, что поможет женщинам осознать: красота – это не борьба с возрастом, а стиль жизни.

Название: Малыш, ты скоро? Как повлиять на наступление беременности и родить здорового ребенка
Автор: Елена Березовская
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.8 Мб

Подготовка к беременности – дело серьезное и иногда требует много времени и усилий как со стороны женщины, так и со стороны мужчины, ведь средний возраст будущих родителей все увеличивается. С одной стороны, это помогает принять более взвешенное решение о рождении ребенка, но одновременно с этим влечет и неожиданные проблемы. В этой книге Елена Петровна Березовская, автор бестселлеров «9 месяцев счастья» и «Это всё гормоны!», расскажет о том, какой возраст наиболее благоприятен для наступления беременности; какие факторы бесплодия существуют и как их избежать; сколько времени требуется для зачатия ребенка и, конечно же, что делать, если вы уже пытались забеременеть, но ничего не получилось. Она поможет преодолеть сомнения и станет вашим другом и советчиком на пути к рождению ребенка!

Название: Когда ты будешь готова. Как спокойно спланировать беременность и настроиться на осознанное материнство
Автор: Елена Березовская
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.8 Мб

В последнее время все больше молодых людей начинают подходить к планированию семьи вдумчиво. Это неудивительно: средний возраст рожениц все увеличивается, а вместе с этим появляются страхи. Согласитесь, трудно решиться на такой ответственный шаг, пока в голове роятся сотни вопросов.
Нужно ли менять питание и отказываться от всех вредных привычек? Какие анализы необходимо сдать? Есть ли реальная причина для посещения генетика? Влияет ли поза в сексе на вероятность зачатия? Все эти аспекты и многие другие освещает в своей новой книге Елена Петровна Березовская. Она обстоятельно расскажет о том, как правильно готовиться к беременности, к каким врачам нужно записаться, какие проблемы могут подстерегать вас на этом пути и как их избежать. А еще вы больше узнаете о том, как работает ваше тело, и перестанете бояться неизвестности!

Название: Семь принципов долгожительства
Автор: Александр Бубнов
Издательство: Литрес
Жанр: Здоровье
Год: 2021
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 10.8 Мб

Книга создана с любовью ко всем людям, независимо от их места проживания, вероисповедания, расовой принадлежности, социального статуса. Молодым она укажет дорогу, как дожить до старости, пожилым - даст советы для продления жизни. В книге проанализированы точки зрения ученых по вопросам долголетия, рассмотрен уникальный опыт "искусства жить" народов-долгожителей и раскрыты семь принципов долгожительства.

Название: Главный фактор здоровья
Автор: Друзьяк Н.
Издательство: СПб.: Крылов
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 480
Размер: 36 mb
Язык: русский

Автор книги «Главный фактор здоровья» академик Международной академии наук по экологии, безопасности человека и природы Друзьяк Николай Григорьевич в научно-популярной форме рассказывает о новом взгляде на проблему здоровья и долголетия человека. Можно уверенно говорить, что уже сбылась мечта человечества о продлении жизни с помощью его метода, сохраняющего молодость и здоровье.
Способ решения этой проблемы оказался довольно простым и, главное, не требующим больших финансовых затрат и физических усилий при его применении.

Название: The Drug Users Bible: Harm Reduction, Risk Mitigation, Personal Safety
Автор: Dominic Milton Trott
Издательство: MxZero Publishing
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 514
Размер: 22,3 Mb
Язык: English

People are dying because of ignorance. They are dying because unremitting propaganda is denying them vital safety information. They are dying because legislators and the media are censoring the science, and are ruthlessly pushing an ideological agenda instead. They are dying because the first casualty of war is truth, and the war on drugs is no different. This book makes a major contribution in confronting this tragic and harrowing narrative.

Название: Did You Just Eat That?: Two Scientists Explore Double-Dipping, the Five-Second Rule, and other Food Myths in the Lab
Автор: Paul Dawson, Brian Sheldon
Издательство: W. W. Norton & Company
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 40 Мб
Язык: английский / English

Is the five-second rule legitimate? Are electric hand dryers really bacteria blowers? Am I spraying germs everywhere when I blow on my birthday cake? How gross is backwash? When it comes to food safety and germs, there are as many common questions as there are misconceptions. And yet there has never been a book that clearly examines the science behind these important issues―until now. In Did You Just Eat That? food scientists Paul Dawson and Brian Sheldon take readers into the lab to show, for example, how they determine the amount of bacteria that gets transferred by sharing utensils or how many microbes live on restaurant menus. The authors list their materials and methods (in case you want to replicate the experiments), guide us through their results, and offer in-depth explanations of good hygiene and microbiology. Written with candid humor and richly illustrated, this fascinating book will reveal surprising answers to the most frequently debated―and also the weirdest―questions about food and germs, sure to satisfy anyone who has ever wondered: should I really eat that?

Название: Color Atlas of Veterinary Ophthalmology, 2nd Edition
Автор: Kirk N. Gelatt, Caryn E. Plummer
Издательство: Wiley-Blackwell
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 137 Мб
Язык: английский / English

Color Atlas of Veterinary Ophthalmology, Second Edition provides a compendium of the clinical appearance of ophthalmic diseases likely to be encountered in small, large, or exotic animal practice. Most diseases are depicted across multiple photographs, showing varying stages and the alterations caused by medical or surgical therapies. With more than 1,000 images and two new chapters, this Second Edition offers a significant expansion of content and presents a complete resource for veterinary clinical ophthalmology. Each chapter covers congenital or developmental disease, inflammatory disorders, traumatic injuries, degenerative disease, and neoplasia. For each condition depicted, the text discusses the clinical history, the clinical signs and findings associated with the disease, the rule-outs or differential diagnoses, the recommended treatment, and the prognosis. Color Atlas of Veterinary Ophthalmology is an essential reference for practitioners treating conditions of the animal eye.

Название: Мое кето преображение: Программа комплексного оздоровления и похудения при помощи кето-диеты
Автор: Юлия Габриэль
Издательство: Литрес
Жанр: Здоровье
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 12 Мб

Кето преображение - это комплексный подход к кетогенной диете. Получите все, что нужно, чтобы начать и придерживаться кето-диеты с пользой для здоровья. Вы получаете практические советы, списки покупок и множество кето-рецептов. Кето преображение включает основы кетогенной диеты,14-дневный план питания, а также советы по образу жизни на основе личного опыта специалиста по здоровому питанию. Начните худеть и здороветь уже сегодня!