Название: Ключевые идеи книги: Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Илья Мутовин
Автор: Smart Reading
Издательство: Смарт Ридинг
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 13 Мб
Страниц: 27
Язык: Русский

Этот текст – сокращенная версия книги Ильи Мутовина «Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс, ценить жизнь – вести такой образ жизни мечтает каждый, но современный мир с его дешевой едой, быстрыми развлечениями и шквалом новостей почти не оставляет нам шанса. Реальность меняется гораздо быстрее, чем природа человека, и никому это не на пользу. Эксперт по ЗОЖ Илья Мутовин знает, как исправить ситуацию: глобальные вопросы правильного питания, спорта, сна, отдыха и медитации он раскладывает на короткие четкие рекомендации.

Название: Энергетическое здоровье
Автор: М. Норбеков, Ю. Хван
Издательство: Питер
Год: 2000
ISBN: 5-272-00024-2
Серия: Исцели себя сам
Формат: fb2, mobi, epub
Размер: 12,5 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга выдающихся современных целителей М. Норбекова и Ю. Хвана знакомит читателей с методикой энергетического самооздоровления. В основе ее лежит тренинг `второй человеческой кожи` — нашей энергетической оболочки, от состояния которой зависит качество жизни любого из нас. Специальные энергетические упражнения помогут вам найти пути выхода из нездоровья — душевного, физического и энергетического — и тысячекратно повысить ваш жизненный тонус.

Название: Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
Автор: Гэри Таубс
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 18 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?
Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом», но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только и не столько похудения, сколько оздоровления.

Название: Расстройства аутистического спектра у детей. Метод сенсомоторной коррекции
Автор: Татьяна Горячева, Юлия Никитина
Издательство: Литрес
Жанр: Здоровье
Год: 2019
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 12 Мб

Диагноз «ранний детский аутизм» включает в себя огромный спектр разнообразных и сложно переплетенных нарушений, требующих особого подхода на каждом отдельном этапе развития ребенка. В пособии представлен метод сенсомоторной коррекции таких нарушений. Приведены комплексы сенсомоторных упражнений для различных групп детей с нарушениями аутистического спектра. В основу классификации аутистических нарушений положены периодизация психического развития и законы взаимодействия разных уровней психических процессов. Пособие предназначено для нейропсихологов, дефектологов, психологов, педагогов, работающих с аутичными детьми, а также родителей этих детей.

Название: Wisdom Engaged: Traditional Knowledge for Northern Community Well-being
Автор: Leslie Main Johnson
Издательство: Polynya Press
Год: 2019
Формат: EPUB
Размер: 15 Мб
Язык: английский / English

Wisdom Engaged demonstrates how traditional knowledge, Indigenous approaches to healing, and the insights of Western bio-medicine can complement each other when all voices are heard in a collaborative effort to address changes to Indigenous communities’ well-being. In this collection, voices of Elders, healers, physicians, and scholars are gathered in an attempt to find viable ways to move forward while facing new challenges. Bringing these varied voices together provides a critical conversation about the nature of medicine; a demonstration of ethical commitment; and an example of building successful community relationships.

Название: Серия "Альтернативная медицина от мировых экспертов. Целостный подход к здоровью" в 3 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 16 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книги о необычных подходах к здоровью, в которые не верит традиционная медицина, но которые на самом деле работают.
Если мы этого не видим, значит, этого нет? Звучит абсурдно, не так ли?
Но только по отношению к тому, что нам хорошо известно. А вот если кто-то скажет, что переменный ток и беспроводной вай-фай в прямом смысле похищают ваше здоровье? Что близко расположенные вышки сотовой связи могут вызывать и вызывают различные виды онкологии и спектр аутоиммунных заболеваний?

Название: Курс улучшения сна
Автор: Слипи
Издательство: Игтернет-издание
Год: 2022
Формат: DOCX
Страниц: много
Размер: 27 Mb
Язык: Русский

Курс вам отлично подходит, если: Вы хотите стать энергичнее, продуктивнее и больше успевать за время бодрствования.

Название: Общий анализ крови: расшифровка
Автор: Анна Павлычева
Издательство: Интернет-издание
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 23
Размер: 14 Mb
Язык: Русский

Узнаете, какие состояния могут влиять на достоверность результатов и какие референсы действительно считаются нормой в функциональной медицине.

Название: Энергетика йоги: Практический курс
Автор: Мел Н.
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 390, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 63 мб
Язык: русский

Перед вами - единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа - хатха-йогу.

Название: Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
Автор: Ирина Пигулевская
Издательство: Центрполиграф
ISBN: 978-5-227-03547-9
Год выпуска: 2012
Страниц: 92
Формат: pdf, rtf, fb2
Размер: 11,1 Мб
Язык: Русский

Главные враги счастья - это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени - депрессии и стрессу. Эти два состояния - спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия - как для эмоциональною состояния, так и для физического здоровья.