- Добавил: TRex
- Дата: 14-07-2022, 19:25
- Комментариев: 0
Название: Agile-похудение
Автор: Елена Федорова
Издательство: Москва
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 340
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро бешеный ритм жизни (переработки, командировки, перекусы на бегу) вытеснит здоровое питание и походы в спортзал? Если вы читаете эту книгу, значит, уже испробовали все на собственном опыте и знаете ответ.
Автор: Елена Федорова
Издательство: Москва
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 340
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро бешеный ритм жизни (переработки, командировки, перекусы на бегу) вытеснит здоровое питание и походы в спортзал? Если вы читаете эту книгу, значит, уже испробовали все на собственном опыте и знаете ответ.