- Добавил: HERSON
- Дата: 31-10-2023, 07:24
- Комментариев: 0

Автор: Владимир Давыдов, Александр Барвинский
Издательство: ЛитРес
Год: 2023
Страниц: 410
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,6 Мб
Написанная специально для женщин за 50, эта книга рассказывает о том, как легко и просто перейти на новый, более здоровый образ жизни – прерывистое голодание. В его основе лежит то, что когда вы едите, гораздо важнее, чем то, что вы едите. Это означает, что вам не придется постоянно считать съеденные калории или ограничивать себя в определенных группах продуктов. Вы сможете наслаждаться вкусной едой, оставаясь в отличной физической форме.