- Добавил: lend72
- Дата: 21-08-2017, 13:28
- Комментариев: 0
Название: Pilates illustrated
Автор: Portia Page
Издательство: Human Kinetics
Год: 2011
Язык: английский
Страниц: 244
Формат: pdf
Размер: 5,2 Mb
Данное пособие с простым, визуальным подходом и 13 направлениями упражнений (в том числе для улучшения осанки, ухода за спиной, утреннего повышения энергии, вечернего расслабления и развития общей силы тела) предлагают самый быстрый и эффективный способ повысить физическое и умственное состояние по методу Пилатеса.
Автор: Portia Page
Издательство: Human Kinetics
Год: 2011
Язык: английский
Страниц: 244
Формат: pdf
Размер: 5,2 Mb
Данное пособие с простым, визуальным подходом и 13 направлениями упражнений (в том числе для улучшения осанки, ухода за спиной, утреннего повышения энергии, вечернего расслабления и развития общей силы тела) предлагают самый быстрый и эффективный способ повысить физическое и умственное состояние по методу Пилатеса.