Название: Essential Oils & Aromatherapy For Dummies, 2nd Edition
Автор: Kathi Keville
Издательство: For Dummies
Год: 2023
Страниц: 403
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 15.74 MB

Reduce anxiety, manage pain, improve sleep, and more with the healing power of aromatherapy and essential oils. Looking for natural and organic ways to support your mind, body, and spirit? Then look no further than the ancient practice of aromatherapy! In Essential Oils & Aromatherapy For Dummies, Second Edition, you’ll find simple and easy advice on everything from therapeutics to cosmetics, as well as the recreational use of essential oils. Internationally known herbalist and aromatherapist Kathi Keville offers straightforward remedies for dozens of common conditions you can use immediately to make yourself – or someone you love – feel better. Easily prepare your next natural remedy at home or at work with guidance on how to use essential oils and aromatherapy in familiar settings or find in-depth coverage of how to use essential oils in conjunction with therapeutic massage.

Название: Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры
Автор: Паулина Ихнатович, Наталия Чекальская, Эмилия Птак
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Авторы, известные польские диетологи-нутрициологи, рассказывают, как и почему развиваются аутоиммунные состояния и что можно сделать, чтобы защитить свой организм, а уже появившееся заболевание перевести в стадию ремиссии. Подробно описаны симптомы таких болезней, как ревматоидный артрит, болезнь Хашимото, целиакия, диабет I типа и болезнь Крона.

Название: Голод не тетка, или Как трудно нам похудеть
Автор: Гурвич Михаил Меерович
Издательство: Панорама
Год: 1992
Формат: pdf
Страниц: 52
Размер: 23,84 Мб
Язык: русский

Лишний вес не только портит фигуру, но и отрицательно влияет на здоровье человека, приводит ко многим недугам, таким, как заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет и другие. Автор брошюры кандидат медицинских наук, врач клиники лечебного питания Института питания АМН М.М.Гурвич рассказывает о том, как надо питаться, чтобы не полнеть, как избавиться от избыточного веса с помощью диеты.

Название: Растите малышей здоровыми
Автор: Пономарёв С.А.
Издательство: Спарт
Год: 1992
Формат: pdf
Страниц: 100
Размер: 36.8 Мб
Язык: русский

В брошюре рассказывается о развитии ребенка с момента рождения до 6 лет, о возрастных его изменениях, о том, как укрепить здоровье ребенка с помощью физических упражнений. Родители узнают, как организовать режим дня малыша, как проводить занятия физкультурой, познакомятся с примерными комплексами упражнений для детей и контрольными упражнениями для оценки их двигательных умений и навыков.

Название: Популярная медицинская энциклопедия
Автор: Бакулев А. Н. и др.
Издательство: Советская энциклопедия
Год: 1965
Формат: pdf
Страниц: 578
Размер: 36,12 Мб
Язык: русский

Популярная медицинская энциклопедия - книга для каждой семьи. Она представляет собой справочник по вопросам медицины и здравоохранения, рассчитанный на широкие круги читателей, не имеющих медицинского образования. Энциклопедия содержит около 2000 статей.

Название: Чайная церемония
Автор: У Вэйсинь
Издательство: Возрождение
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 67 mb
Язык: Русский

Книга доктора китайской медицины академика У ВэйСиня рассказывает об истории культуры чая, о чайных традициях разных стран. Автором на основе положений китайской медицины дана уникальная характеристика различных типов чая (белого, зеленого, желтого, красного, черного), описаны лечебные свойства и дана общая концепция их целебного действия.

Название: Сон и бессонница
Автор: Михаил Степанович Дронин; Ариадна Антоновна Кореневская
Издательство: Беларусь
Год: 1973
Формат: pdf
Страниц: 60
Размер: 26,74 Мб
Язык: русский

В брошюре рассказывается о значении сна в жизни человека, о причинах появления бессонницы в результате функциональных нарушений или органических заболеваний нервной системы, а также внутренних органов (дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы). Даны советы, как бороться с изнуряющими расстройствами сна (Соблюдение ритма труда, отдыха, режима сна).

Название: Первая медицинская помощь
Автор: Валентин Михайлович Буянов
Издательство: Медицина
Год: 1974
Формат: pdf
Страниц: 156
Размер: 44,99 Мб
Язык: русский

Описана первая медицинская помощь при сердечно-сосудистой недостаточности, инфаркте миокарда, инсульте, отеке легких. Выделен специальный раздел, посвященный вопросам реанимации и интенсивной терапии...

Название: Профилактика инфаркта миокарда
Автор: Д.М.Аронов
Издательство: Научно-исследовательский институт санитарного просвещения
Год: 1973
Формат: pdf
Страниц: 58
Размер: 34,17 Мб
Язык: русский

Одной из важнейших задач, стоящих перед медицинскими работниками нашей страны, является всемерное усиление борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Несмотря на значительные успехи медицинской науки в изучении вопросов происхождения, диагностики, профилактики и лечения многих сердечно-сосудистых заболеваний и в первую очередь гипертонической болезни, атеросклероза и коронарной недостаточности, удельный вес их в структуре заболеваемости населения остается все еще высоким.

Название: Большая энциклопедия фитнеса (2007)
Автор: Невский А.А.
Издательство: М.: Олма Медиа Групп
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 347
Размер: 171 mb
Язык: Русский
Качество: Среднее

Абсолютное большинство «звезд» Голливуда имеет крепкие мускулы и спортивные фигуры. Может быть, в этом и состоит секрет их знаменитости? Во всяком случае, у вас есть уникальный шанс проверить эту идею на себе. Автор книги, известный бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни, Александр Невский делится с вами секретами успеха и рассказывает, как изменить себя через свое тело. Вы сможете выбрать упражнения для всех частей тела и групп мышц, приобщить к своим занятиям фитнесом детей, приготовить вкусные и полезные блюда и даже посетить мастер-класс.