Название: Методы восстановления
Автор: Станислав Махов
Издательство: МАБИВ
Год: 2016
Страниц: 150, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,5 Mb

Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстановительных процессов. К ним относят воздействие физических и гидротерапевтических процедур, различные виды массажа, прием витаминов и других фармакологических препаратов, использование лечебных мазей, гелей, спортивных кремов и растирок, компрессов и многое другое. Имеется множество рекомендаций по применению в тренировочном процессе указанных средств восстановления работоспособности.