Название: Русская баня и массаж
Автор: Дубровский В.И., Дубровская А.В.
Издательство: Владос-Пресс
Год: 2008
Страниц: 312
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10.3 Мб

В книге описана история возникновения и развития бань и ухода за телом с древних времен. Авторы, профессор В.И.Дубровский и врач-педиатр А.В.Дубровская, рассказывают о применении бани (сауны) с профилактической и лечебной целью в сочетании с ароматерапией, мазями, массажем, ваннами, гидрокинезотерапией, а также после тренировок (занятий) в фитнес (оздоровительном) центре, работы на производстве, даче и пр.

Книга предназначена студентам колледжей, институтов физической культуры, тренерам, массажистам, инструкторам фитнес центров и другим специалистам, а также всем, кто соблюдает здоровый образ жизни, занимается оздоровительной физкультурой, закаливанием.