Название: Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы
Автор: Ольга Дан
Издательство: Питер
Год: 2011
Страниц: 224
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11.4 Мб

Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности.

Простые комплексы дыхания, гимнастики и самомассажа позволят сбросить лишний вес, оздоровить и омолодить весь организм. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями. Диск прилагается только к печатному изданию книги.