Название: 300 советов диетолога
Автор: Круковер В.И.
Издательство: М.: Вече
Год: 2004
Cтраниц: 304
Формат: pdf
Размер: 71 мб
Язык: русский

Настоящее издание представляет собой сборник советов диетолога, объединенных одним общим принципом: хочешь быть здоров — будь здоров! А что для этого нужно? Прежде всего правильное питание. Наша книга посвящена правильному питанию: питанию больных, чтобы излечиться, и питанию здоровых, чтобы не заболеть. Современная пища состоит из продуктов питания, отобранных в соответствии с тремя принципами. Она должна: а) быть высококалорийной, чтобы насыщаться меньшим ее количеством; б) легко приготовляться в соответствии с требованиями современной домашней хозяйки; в) быть простой в употреблении, не создавая лишней работы для зубов :— у современного человека нет времени для длительного пережевывания пищи.