Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
- Добавил: Natali26
- Дата: 14-11-2024, 21:49
- Комментариев: 0
Название: Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недельАвтор: Роман Бузунов, София Черкасова
Издательство: Питер
Год: 2019
Формат: pdf, mobi, fb2
Страниц: 259
Размер: 11,78 Мб
Язык: русский
Вы сможете быстро засыпать, спать без пробуждений, выработаете постоянный режим сна, научитесь расслабляться и оставлять дневные проблемы за пределами спальни, вернёте себе бодрость и высокую работоспособность. Благодаря дневнику сна вы сможете следить за своим прогрессом, а заключительные рекомендации в конце книги помогут избежать возвращения бессонницы в будущем.
Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.