Название: 2-дневная диета
Автор: Мишель Харви
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Год: 2016
Страниц: 400, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,6 Mb

В этой книге вы найдете подробные рекомендации для тех, кто хочет сбросить вес, не изнуряя себя мучительными диетами. Ведь худеть всего два дня в неделю намного проще, чем длительно ограничивать себя во всем. Программы питания и рецепты блюд помогут вам составить здоровое меню. Кроме того, вы научитесь вести активный образ жизни. Ведь движение и правильное питание – главные составляющие здоровья!