Название: Серия "Долголетие. Наука заботиться" в 3 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2024
Формат: fb2
Размер: 15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Практическое руководство по сохранению памяти» – своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям.
Автор – врач-реабилитолог – делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут определить наличие и степень нарушений. Книга также содержит рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья.
Руководство станет настольной книгой для тех, кто ощутил ухудшение памяти и внимания, а также их близких, кто понимает, что родной человек нуждается в помощи.

Список книг:
В здравом уме и твердой памяти. Программа профилактики болезни Альцгеймера - Джиджи Ворган
Используйте голову, чтобы спасти мозг. Профилактика деменции в любом возрасте - Эмили Клионски
Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти - Анна Корецкая