Название: Самомассаж - источник бодрости, сил, здоровья
Автор: Бирюков А.А.
Издательство: «Физкультура и спорт»
Год: 1972
Формат: pdf
Страниц: 64
Размер: 54 mb
Язык: Русский

Есть замечательное средство, которым люди пользовались веками, чтобы укрепить здоровье и поднять жизненный тонус. Это самомассаж. Он поможет не только сохранить здоровье и молодость, но и победить болезнь.
Книга, написанная старшим преподавателем Государственного Центрального ордена Ленина института физической культуры мастером спорта Анатолием Бирюковым, познакомит читателей с практическими советами по применению самомассажа и тщательно разработанными комплексами и положениями самомассажа.