Название: 100 лучших средств для поддержания иммунитета
Автор: Хай Шарлотт
Издательство: Москва: Контэнт
Год: 2009
Формат: PDF
Страниц: 135
Размер: 24 mb
Язык: русский

Питайтесь правильно сегодня, чтобы сохранить здоровье завтра.
- Полное описание 100 продуктов, которые помогут поддержать и укрепить работу иммунной системы.
- Простые и доступные рецепты вкусных и полезных блюд на каждый день, которые повысят иммунные функции организма и защитят от болезней.
- Наглядные условные обозначения основных свойств продуктов.
- Быстрый поиск полезных советов - вам нужно только определить имеющуюся у вас проблему и найти подходящее средство.

Введение
Корнеплоды и луковичные
Овощи
Зеленые листовые овощи
Сладкие фрукты
Цитрусовые
Ягоды
Орехи, семена и растительные масла
Крупы и бобовые
Птица и дичь
Рыба и морепродукты
Молочные продукты
Травы и специи
Диетические рекомендации при болезнях