Название: Ваш идеальный вес. Полное руководство для тех, кто хочет быть стройным
Автор: Закревский В.В., Лифляндский В.Г.
Издательство: СПб.: Весь
Год: 2003
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 42 mb
Язык: Русский

Для многих из нас лишние килограммы — это причина психологического, а порой и физического дискомфорта. Кто не мечтает об идеальной фигуре? Однако ориентироваться на фотомоделей не только неразумно, но зачастую даже вредно. Ведь каждый человек имеет свою индивидуальную комплекцию, а следовательно, и свой идеальный вес. Предлагаемая энциклопедия станет вашим консультантом по всем интересующим вас вопросам относительно того, как определить оптимальный вес в зависимости от пола, возраста и типа телосложения, как его достичь и поддерживать в течение всей жизни. Большое внимание в книге уделено питанию: теоретические основы диетотерапии дополняются самыми разнообразными практическими советами. Тем, для кого полнота уже представляет серьезную угрозу, приводятся рекомендации по лечению различными методами — от фитотерапии до пластической хирургии. Книга адресована широкому кругу читателей, а особенно людям, страдающим избыточным весом.



ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!