Название: Полезный жир, вредный жир: Как снизить уровень холестерина и уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний
Автор: Кастелли У., Гриффин Г.
Издательство: М.: Фаир-Пресс
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 336
Размер: 34 mb
Язык: Русский

Эта книга — о сердце, о том, как помочь ему работать дольше и лучше. Вы сможете рассчитать потребление вредных и полезных жиров, установить контроль за уровнем холестерина, определить свое отношение к курению и алкоголю, необходимости физических нагрузок и приему лекарств. Здесь же вы найдете рецепты блюд, позволяющих вкусно питаться, не отягощая свой организм излишним холестерином. Для широкого круга читателей.