Название: Худеем с помощью движений
Серия: Физкультура и здоровье
Автор: Довгалюк П.М.(редактор)
Издательство: Физкультура и здоровье
Год выпуска: 1985
Страниц: 42
Формат: pdf/djvu
Размер: 11 Мб
Язык: Русский
Сканирование/обработка: AbsurdMan/kamenkapenza

Книга предназначена для женщин. В ней в увлекательной форме рассказывается об одной из основных проблем современных женщин — поддержании веса. Приводятся рациональные режимы питания, подробные таблицы калорийности продуктов и объемный комплекс физических упражнений, предложенные опытными специалистами. Особый интерес представляют письма самих женщин, составляющие основу книги, в которых они делятся опытом борьбы за стройность фигуры, предостерегают от возможных ошибок.