Название: Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность
Автор: Неумывакин Иван
Язык: русский
Издательство: Диля
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 76.64 Мб

Баня-замечательное изобретение человечества. «Баня лечит, баня правит, баня на ноги поставит» — говорили наши предки. Как благотворно действует банный жар! Поры открываются, кожа очищается, начинает дышать и молодеть, сосуды становятся тренированными, гибкими и эластичными, сердце бьется, словно «пламенный мотор», косточки прогреваются: спина выпрямляется. В бане сгоняют лишний вес, избавляются от шлаков, лечат простуду, радикулит и прочие хвори. В бане не просто смываешь грязь, а сбрасываешь груз забот. Но вот всегда ли и для всех ли баня полезна? Как применять эту замечательную процедуру, не причиняя вреда своему здоровью — об этом новая книга И. П. Неумывакина, разработавшего и применяющего на практике собственную систему по оздоровлению организма.
Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.