Vtome.ru - электронная библиотека

Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

  • Добавил: HERSON
  • Дата: 15-06-2021, 13:06
  • Комментариев: 0
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весомНазвание: Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Автор: Евгения Меглинская
Язык: русский
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2021
Страниц: 180
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.

Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.










ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!


ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ


СООБЩИТЬ ОБ ОШИБКЕ ИЛИ НЕ РАБОЧЕЙ ССЫЛКЕ



Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.