Название: Энциклопедия здоровья. Диеты красоты и здоровья. Лучшие рецепты и проверенные диеты
Автор: Рясенцева Е. А. (ред.)
Издательство: Profit Medien GmbH, ИГ Питер-Медиа
Год: 2015
Формат: PDF
Страниц: 416
Размер: 66.5 MB
Язык: Русский

Если вы думали, что диета - это отказ от вкусной еды, сахара, вина и прочих радостей жизни, то у вас есть основания поменять свое мнение. Исследования показывают, что многие наши представления о снижении веса ошибочны. На самом деле все может быть проще и… вкуснее. В новой книге мы собрали для вас множество диет, от простых и легких до жестких и строгих - для самых упорных и настойчивых. Выберите себе диету «по вкусу»! И не забывайте, что наш внешний вид и наше самочувствие во многом зависит от того, как мы относимся к жизни и воспринимаем окружающий мир. Радуйтесь каждому дню, больше двигайтесь, танцуйте, пойте, наслаждайтесь собой и тем, что вас окружает! 449 рецептов и 73 диеты!