Название: Вся правда о диетах
Автор: Большаков Алексей Владимирович
Издательство: Стрельбицкий
Год: 2016
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 138
Размер: 11,7 Мб
Язык: Русский

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит.