Название: Тело от бога. Руководство по достижению гармоничного образа жизни
Автор: Бен Лернер
Издательство: Ростов н/Д: Феникс
Год: 2005
ISBN: 5-222-06490-5
Серия: Феникс-Фитнес
Формат: pdf, djvu
Страниц: 387
Размер: 50,8 Мб
Язык: Русский

Основанная на медицинских исследованиях, эта книга, в которой собрана масса полезных советов и достоверных рассказов из жизни, расскажет вам: почему диеты не эффективны, и почему вам больше не нужно использовать их, как сбалансировано питаться, в правильных сочетаниях и в нужное время, о программах снижения веса продолжительностью от 3 до 30 минут, которые помогут вам добиться идеальной формы тела на всю жизнь.