Название: Диета долгожителя
Автор: Виталий Пименович Шевченко
Издательство: Центрполиграф
Год: 2014
Формат: pdf, epub, mobi
Страниц: 453
Размер: 14.5 Мб
Язык: русский

Эта книга — практическое пособие для всех, кто желает с помощью рационального подхода к питанию и без лишней нагрузки на кошелек излечиться от хронических недугов и прожить длинную, здоровую и полноценную жизнь. Вы получите подробную информацию по всем аспектам правильного питания и выбору продуктов, простые и доступные рекомендации для тех, кто хочет похудеть или, наоборот, набрать вес. Узнаете, как нужно питаться беременным женщинам и пожилым людям.