Название: Овес. Мифы и реальность
Автор: Неумывакин И.П.
Издательство: СПб.: Диля
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 128
Размер: 17 mb
Язык: русский

В своей новой книге профессор И. П. Неумывакин рассказывает об очищающих и целебных свойствах широко распространенной культуры овса. Будучи естественным средством, овес оптимально сочетает в себе необходимые человеческому организму полезные вещества, а его применение в качестве лечебного средства или введение в рацион открывает перед человеком возможность не только побороть недуги, но и постоянно поддерживать организм в тонусе, влиять на продолжительность и качество жизни.
Для широкого круга читателей.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение
Глава 1. Жил-был царь овес
Глава 2. Аѵепа sativa — быть здоровым
Рецепты лечебных средств из овса при различных заболеваниях
Рецепты общеукрепляющих средств из овса
Глава 3.«В жизни своей соблюдай, сколько возможно, порядок»
Проросшие зерна в питании
Глава 4. Овсяные напитки здоровья
Овсяные кисели
Другие оздоровительные напитки из овса
Глава 5. Поешь овсяничка наместо пряничка
Холодные блюда
Мюсли
Каши
Супы
Салаты красоты
Напитки и блюда для детей
Приложение. Техника приготовления лекарственных фитопрепаратов
Источники