Название: Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или СТОП ЗАЖОРЫ
Автор: Ксения Король
Издательство: Э
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 191
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Вряд ли среди нас найдется хоть один человек, который полностью доволен своей внешностью, телом и весом. Пора покончить с бесконечным марафоном по потере и набору килограммов. Эта книга поможет разорвать повторяющийся круг из диет и зажоров, восстановить здоровье, достичь идеальной формы и похудеть навсегда. Благодаря точной и проверенной информации, эффективному научному плану, разнообразным заданиям и тестам вы сможете с легкостью разобраться в причинах именно вашего переедания, научитесь слышать сигналы тела о голоде и насыщении и понимать настоящие потребности организма.