Название: Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день
Автор: Элизабет Майклз
Издательство: AB Publishing
Год: 2015
Серия: Теория получаса
ISBN: 978-5-457-91212-0
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 26
Размер: 10,9 Mb
Язык: Русский

Самая большая проблема тех, кто начинает худеть, – это обилие информации. Тысячи книг посвящены правильной гимнастике, физическим упражнениям, инновационным диетам, которые обещают похудение за две недели с гарантированным результатом. Добавьте к этому, например, методы гипноза, БАДы и множество других средств. Считайте, что вам крупно повезло, потому что перед вами книга, в которой рассказывается о том, что вам действительно нужно знать о похудении: с чего начать, как продолжить и как закрепить результаты.