Название: Воркбук фейсбилдера. Комплекс работы над мышцами лица и шеи
Автор: Евгения Баглык
Издательство: АСТ
Год: 2018
Формат: pdf
Размер: 15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В этой книге вы найдете: четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица; руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон; удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при необходимости.
Только здесь – комплекс упражнений, экспресс-методы расслабления лица и шеи, ежедневник, который поможет следить за частотой тренировок и разработать свою последовательность и интенсивность упражнений.