Название: Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Автор: Андрей Поздеев
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 250 стр. 38 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Только комплексный подход к снижению массы тела поможет и снизить вес, и удержать достигнутые результаты. «Врождённая система стройности» интегрировала в себя три подхода: — биологический подход — коррекцию типов переедания; — психологический подход — восстановление врождённого пищевого поведения; — социальный подход — коррекцию представления о своем теле.

В книге представлена вся информация, диагностические методики, техники — всё, что поможет сделать первые шаги к важным для вас изменениям.