Название: 10 основных дыхательных упражнений йоги
Автор: Медведев Александр Николаевич, Медведева Ирина Борисовна
Издательство: АСТ
Год: 2007
Формат: fb2, rtf
Страниц: 28
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Осознанный контроль над дыханием – один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма. Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия.