Название: Три самых эффективных способа оздоровления позвоночника
Автор: Сергей Волин, Сергей Дьяченко, Тамара Дьяченко
Год издания: 2009
Издательство: Фолио
Страниц: 160
Формат: FB2, RTF, PDF
Размер: 10,3 Мб (+3%)

Перед вами книга-путеводитель, которая поможет вам найти свой путь к здоровью позвоночника. Здесь представлены три знаменитые системы оздоровления позвоночника: Поля Брэгга, Кацудзо Ниши и Валентина Дикуля. В книге дана общая информация о болезнях позвоночника, советы по здоровому питанию и образу жизни, собраны эффективные упражнения и техники тренировки позвоночника, рассказано о том, как самостоятельно сделать тренажеры, которые принесут здоровье вашему позвоночнику.