Название: Как стать сыроедом. Исчерпывающее руководство по переходу на веганское сыроедение
Автор: Б. Дэвис, В. Мелина
Издательство: ИД Ганга
Год: 2019
Страниц: 730, 118 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf, doc
Размер: 10,3 Mb

Эта книга поможет вам подобрать для себя идеальную веганскую диету из свежих растительных продуктов, адекватную с точки зрения потребления необходимых нутриентов, а также оптимальную с точки зрения питания ваших тела, ума и души. Авторы предлагают советы по питанию, основанные на последних научных исследованиях, приводят простые рецепты вкусных блюд. Также примерные планы-меню, с которых вы можете начать своё путешествие по этому вкусному и увлекательному пути к здоровью и долголетию.